Tämä kana pasta vuoka leipä on samanlainen kuin paistettu ziti , mutta lisättyä kanaa ja tuoretta pinaattia. Jos lapset eivät pidä pinaattia, voit aina jättää sen pois.
Tarjoile tätä kanapasta leivonnaa cesar-salaattia ja valkosipulin leipää.
Mitä tarvitset
- 8 unssia. pennepasta
- 1 rkl. oliiviöljy
- 1 lb luutonta, nahattomat kananrinnat
- 1 tl. italialainen mauste
- 1 28 oz. jar spagettikastiketta
- 1 14 oz. voi kuutioilla tomaatteja, valutettu
- 1 3 oz. pakettijuustoa
- 2 kuppia tuoretta vauvan pinaattia, pestään ja tapetaan kuivaksi paperipyyhkeellä
- 2 kuppia silputtua mozzarellajuustoa
- 1/4 cup raastettua parmesaanijuustoa
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 350 ° C: n lämpötilaan. Sitten ruiskutetaan 9 x 13 leivinastia suihkuttavalla suihkeella.
- Valmista pasta pakkauksen ohjeiden mukaan "al dente". Valua. Kaada valmis leivinuuni.
- Lämmitä öljyä suuressa kattilassa tai hollantilaisessa uunissa keskilämpötilalla. Öljy kuumenee, leikataan kananrinnet purentakoon.
- Ruskea kana öljyssä. Lisää italialaisia mausteita, puolet spagettikastikkeesta ja valutetuista tomaateista. Anna keittää 2 - 3 minuuttia.
- Leikkaa kermajuusto pieniksi paloiksi. Lisää kana- ja tomaattikastikeastia . Pistä, kunnes kermajuusto sulatetaan.
- Sekoita pinaatti. Keitä toinen minuutti, kunnes pinaatti vaalenee hieman.
- Kaada kananmakea pastaa kohti. Ylhäällä on yksi kuppi silputtua mozzarellaa. Päälle jäljellä oleva spagettikastike, jäljellä oleva mozzarella ja parmesanjuusto.
- Paista, paljastettu, 20 minuuttia tai kunnes kupliva.
Älä Miss: Paras pääruoka reseptejä
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 351 |
| Kokonaisrasva | 12 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
| Kolesteroli | 49 mg |
| natrium | 170 mg |
| hiilihydraatit | 37 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 22 g |