Nämä mehevä vauvan taka-kylkiluut ovat keitetyt täydellisiksi crock potissa. Hunaja-, ketchup-, Worcestershire-kastike- ja Tabasco Chipotle-kastike sekoittaa paremmin täydellisesti.
Ruoat kypsytetään noin tunnin ajan eräiden rasvojen tuottamiseksi, ja sitten ne siirretään hitaaseen liesiin valmistaaksesi kotitekoista hunajaa kalkkikastiketta ja viipaloidut sipulit.
Tarjoile näitä crockpot-kylkiluita perunasalaatilla, paahdetuilla papuilla ja maissilla herkullista sisähiutaleita varten, mitä voit nauttia vuodenajasta.
Mitä tarvitset
- 2 räpylää vyötärönympärys, leikattu 2-3 rihmamateriaaliin
- Suolaa ja pippuria
- 1 kuppi hienonnettua sipulia jaettuna
- 1 1/2 cups ketchup
- 1/3 cup hunajaa
- 1 1/2 ruokalusikallista Tabasco Chipotle-kastiketta tai maku
- 1 rkl Worcestershire-kastiketta
- 2 tl chilijauhetta
- 1 rkl valmistettua sinappia
- 2 rkl siiderietikkaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl jauhettua mustapippuria
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 375 ° C: seen.
- Suorita suuri, reunustava leipälevy, jossa on raskaita kalvoja. Aseta leikkuupellin kylkiluuosat, kylkiluut alaspäin. Paista 1 tunti.
- Ruokaprosessorissa yhdistetään 1/4 kuppia hienonnettua sipulia, ketsuppia, hunajaa, chipotle-kastiketta, Worcestershire-kastiketta, chilijauhetta, sinapiaa, etikkaa, valkosipulijauhetta, suolaa ja pippuria. Prosessia kunnes seos on sileä.
- Siirrä kylkiluut hitaaseen liesiin; peitä jäljelle jääneet 3/4-kuppisipulit ja kaada chipsotle-grillikastiketta kaikkien päälle.
- Peitä ja kypsennä LOW-alueella 6-8 tuntia tai korkealla noin 3-4 tuntia tai kunnes kylkiluut ovat erittäin herkkiä.
Tarjoaa 4.
Saatat myös pitää
Uuni grillattua porsaan spareribia
Spareribs inkivääri Marmaladikastiketta
Hidas liesi, vaahterahuna, grillattuja kylkiluita
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 513 |
| Kokonaisrasva | 24 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 10 g |
| Kolesteroli | 87 mg |
| natrium | 1,042 mg |
| hiilihydraatit | 54 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 25 g |