Crock potin simpukkauho

Tämä on helppokäyttöinen ja hieno makuinen simpukkamake, joka on valmistettu perunasta ja maidosta, pienestä pekonia tai suolakurkasta ja säilöttyjä jauhettuja simpukoita. Maissitärkkelys tekee kuorista paksun ja tyydyttävän.

Pullotettu simpukka mehu on paras vaihtoehto nesteelle, mutta vettä tai kanaa voidaan käyttää. Jos käytät keittoa suolattua tai matalaa natriumkananlientä, saatat joutua leikkaamaan suolaa. Lisää pieni osa suolaa ja odota, kunnes se on lähes valmis maistamaan ja lisää tarvittaessa.

Se on erittäin suosittu suolakurkku ja kymmenen 5-tähden arvosteluja edellisessä arvostelujärjestelmässä. Yksi lukija kirjoitti, että hän otti sen töihin eikä pisara ollut jäljellä. Jos otat sen potluckiin, ota useita reseptejä!

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

  1. Tarvittaessa leikkaa tai leikkaa simpukat pureskelemattomiin paloihin.
  2. Jäätelössä paistetaan kuorittua suolaa sianlihaa tai pekonia ja sipulia kunnes kullanruskea; valua. Tyhjennä ja lisää sianliha tai pekoni ja sipuli hidasuunitilaan jauheliha tai hienonnettu simpukka.
  3. Lisää sipuli, perunat ja vesi, alhainen natriumin broileri tai simpukka mehu. Lisää 2 teelusikallista suolaa (1 tl, jos käytit lientä) ja tuoretta maustettua mustapippuria.
  1. Peitä ja kypsennä korkealla 3-4 tuntia tai kunnes vihannekset ovat herkkiä.
  2. Viimeisen ruoan aikana yhdistää 1 kuppi maitoa tai puolet ja puolet 4 rkl maissitärkkää. Lisää maissitärkkelysseosta ja jäljellä oleva maito tai puolet ja puolet hitaaseen liesiin ja sekoita seokseen. Tässä vaiheessa, maku ja säädä mausteet, lisäämällä suolaa tarpeen mukaan.
  3. Jokaiseen annokseen lisätään hienonnettua tuoretta persiljaa ja tarjoillaan suolapitoisia, osteri-keksejä tai ranskalaista leipää .

Vinkkejä ja muunnelmia

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 434
Kokonaisrasva 25 g
Tyydyttynyt rasva 12 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 9 g
Kolesteroli 101 mg
natrium 2,125 mg
hiilihydraatit 23 g
Ravintokuitu 1 g
proteiini 29 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)