Tämä porcupine lihapullojen resepti on suuri suosikki monille perheille, ja niin helppo tehdä. Tämä versio on valmistettu tomaateista, tomaattikastikkeesta ja sienikastikkeen kondensoituneesta kermasta.
Tarjoile porcupine-lihapullia riisin tai perunan kanssa herkullista päivittäistä ateriaa varten.
Katso myös
Porcupine lihapullat kanssa Chunky Tomato kastike
Mitä tarvitset
- 1 1/2 kiloa vähärasvaista jauhettua naudanlihaa
- 1 iso sipuli, jauhettu
- 1 kuppi keittämättömiä riisiä
- suolaa ja pippuria maistelemaan
- valkosipulin jauhe maun mukaan
- 1 voi (14,5 unssia) tomaatteja
- 1 kpl (8 unssia) tomaattikastiketta
- 1 kpl (10,5 unssia) kondensoitua kermavaahtoa
- 1 hienonnettua vihreää paprikaa
Miten tehdä se
- Suuri kulho yhdistää maapähkinä, sipuli ja riisi. Lisää suolaa, pippuria ja valkosipulijauhetta. Sekoita hyvin.
- Muodosta liha-seos 1 1/2 tuuman lihapulliksi
- Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää lihapullat ja kypsennä, kunnes ruskistetaan kaikkialla.
- Keskikokoisessa kattilassa yhdistä tomaatit, tomaattikastike, hienonnettu vihreä paprika ja sienikeitto. Kiehauta; vähennä lämpöä ja keitä 5 minuuttia.
- Kaada tomaattikastiketta porpiinipulloissa leivonnaisen päälle ja sitten leivota 350 F: n lämpötilassa 45 minuutin ajan 1 tuntiin tai kunnes lihapullat keitetään ja kastike on paksu.
- Jos paistinpannu ei ole uunin turvallinen, siirrä leivinuuniin.
Saatat myös pitää
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 868 |
| Kokonaisrasva | 47 g |
| Tyydyttynyt rasva | 25 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 15 g |
| Kolesteroli | 235 mg |
| natrium | 259 mg |
| hiilihydraatit | 53 g |
| Ravintokuitu | 5 g |
| proteiini | 56 g |