Tämä helppo kinkkuastio on ateria yhdessä maljassa. Valmistettu keitetystä kinkusta, keitetystä spagettista, yksinkertaisesta kotitekoisesta sienikastikkeesta, juustosta ja mausteista, tämä on tyydyttävä resepti, jota lapset ja aikuiset rakastavat.
Mitä tarvitset
- 6 unssia spagettia, leikattu pieniksi
- 2 kuppia kuutioitua keitettyä kinkkua
- 3 rkl voita
- 4 - 6 unssia sieniä, viipaloitu
- 4-6 vihreää sipulia, leikattu, ohueksi leikattu
- 4 rkl
- yleisjauho
- 1 kuppi
- kananliemi
- 1 kuppi maitoa
- 1/2 teelusikallista maustettua suolaa
- 1/4 teelusikallista valkosipulia maustettua pippuria tai muuta pippuriseosta
- Dash cayenne tai muu kuuma pippuri halutulla tavalla
- Mausta tai suolaa tai maustettua suolaa ja pippuria
- 1 kuppisidottu Cheddar-juusto
Miten tehdä se
- Keitä spagettia kiehuvaan suolattuun veteen , paketin ohjeiden mukaisesti. Tyhjennä ja huuhtele kuumassa vedessä. Yhdistä kinkku suuriin kulhoon.
- Kuumenna voin keskilämpötilalla; lisää viipaloituja sieniä. Cook, sekoittaen usein, kunnes sienet ovat herkkiä; Lisää vihreät sipulit. Sekoita jauhot, kunnes sekoittuu perusteellisesti. Voi vähitellen sekoita kananlientä ja maitoa. Lisää maustettua suolaa , pippuria ja kuumaa pippuria. Cook, sekoittaen jatkuvasti kunnes paksuuntunut. Maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
- Sekoita kastike spagettiksi ja kinkun seokseksi; sekoita juustoa.
- Paista 325 ° F: n lämpötilassa 25-30 minuuttia, kunnes vuoka on kuplivaa ja juusto sulaa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 408 |
| Kokonaisrasva | 25 g |
| Tyydyttynyt rasva | 14 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 8 g |
| Kolesteroli | 71 mg |
| natrium | 967 mg |
| hiilihydraatit | 28 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 18 g |