01/08
Kuinka tehdä omenan
Katie Workman / themom100.com Jos teet omenan, sinusta on hermostunut, et ole yksin. Mutta vain muutaman yksinkertaisen tasaisen askeleen avulla voit saada omenan joka kolmas minuutti niissä tilanteissa, joissa tuntuu helpottavan aamiaisen tai brunssin tekemistä perheesi kanssa.
Omelit ovat myös erinomainen tapa käyttää jäljelle jääneitä papuja, porkkanaa vihreistä viimeiseen pekoniin, pari siipikarjanlihaa ja pieniä juustoja.
02/08
Pan
Jean-Blaise Hall / Getty Images Paras pannu on 8-tuumainen omelet-pannu, mieluiten ei-stikki tai samanlainen matala 8-tuumainen matala pannu. Jos sinulla ei ole säiliötä, yritä antaa pannulle kiva spritz keittoastiasta ennen kuumennusta.
03/08
Munat
Pamela Webb / EyeEm / Getty Images Tyypillinen omena valmistetaan kahdella tai kolmella suurella munalla. Voit käyttää viiriä tai haarukkaa päihittää munat, mutta et halua ylittää niitä, vain sekoita, kunnes ne sekoitetaan.
04/08
Keittäminen Omelet
Dorling Kindersley / Getty Images Kuumenna pannulla keskilämpötilaan, sulata voi ja kaada munat kuumaan pannuun ja käännä pannu nopeasti niin, että munat peittävät pannun koko pohjan. Anna munien aloittaa tukevasti alas, noin 30 sekuntia, sitten käyttää kumilastan nostamaan omenan reunat niin, että kaikki yläpuolella olevat kypsentämättömät munat kulkevat alla. Toista kunnes ei ole enää nestemäistä munaa, joka ajaa alla.
05/08
Täyttö
Simon Watson / Getty Images Täytteet voivat vaihdella vihanneksista kinkkuin, pekoniin, makkara tai muu liha, savustettu kala, juustot, jopa hilloa. Haluat noin 3-6 rkl täyttöä, ja täyttö on syytä murskata tai hienonnuttaa hyvin pieniksi paloiksi, jotta munat helposti taittuvat sen päälle. Kun munat on asetettu pohjaan, ripottele puolet munista minkä tahansa täytteenä. Keitä vielä 15-30 sekuntia; jolloin munakoiso lopettaa ruoanlaitto.
06/08
Taita ja palvella
Henkilö kypsentämiseen omelette. Alexandra Grablewski / Getty Images Yksinkertaisin tapa ommeltaa omenat on käyttää lastalla kummankin täyteläisen puolen taittamista sivuilla täytteenä ja jättää omenan puolikuun muotoon. Tai kumota molemmat puolet täytteiden keskelle.
Ripottele suolaa ja pippuria ja kuumaa!
07/08
Omelet Reseptit
Cheddar, Black Bean ja Salsa Omelet. Katie Workman / themom100.com On olemassa loputtomia yhdistelmiä tavoista, joilla voit täyttää omelettiesi! Katso nämä 5 herkullista täyttöyhdistelmää - joista toinen voi olla uusi suosikki.
08/08
Lisää Delicious Egg Recipes
Aamiainen Burrito. Laura Agra / Katie Workman / themom100.com Munat ovat loistava proteiinipakattu tapa aloittaa päiväsi. Selaa alla olevia suosikkiohjeita.
Mini-aamiainen Muna, tomaatti ja pinaatti flatbread pizzat
Puff-leivonnaiset aamiainen paistettua pinaattia, munaa ja juustoa
Bacon ja Egg Breakfast Pizza