Tämä resepti, joka on valmistettu kevyellä hapan kastikkeella, on mukava lautasen jokapäiväiseen perheen ateriaan. Tee lihapallot päivää etukäteen kiireisen päivän aterian yhteydessä.
Mitä tarvitset
- 1 kiloa jauhettua naudanlihaa, 85-90%
- 3 rkl hienoja kuivia leivänmarjoja, tavallinen
- 2 rkl jauhettua sipulia
- 1 iso muna, kevyesti lyöty
- 1/4 tl suolaa
- viiva maapohja mustapippuri
- 1 rkl kasviöljyä tai lyhentää
- 1 purkki tai voi (10-12 unssia) naudan kastiketta
- 1/4 cup hapankermaa
- 1 pkg nuudelit (kuuma, kypsennetty ja rasvaton)
Miten tehdä se
- Yhdistä naudanliha, leivänmarjat, jauheliha, kananmuna ja mausteet kevyesti. Muodosta noin 15 lihapalloa.
- Suuressa paistinpannussa, ruskeat lihapullat öljyssä; kaada ylimääräinen rasva. Sekoitetaan kastikkeessa; kypsennä vähän lämpöä noin 15 minuutin ajan tai kunnes lihapullat keitetään läpi. Sekoitetaan hapan kermassa; lämpöä.
- Tarjoile kuumilla keitetyillä nuudeleilla.
liittyvä
Helppo Crockpot lihapullat
Täydelliset lihapullat
Maria's Italian lihapullat
Turkki lihapullat
Yrtti- ja valkosipulin lihapullat
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 622 |
| Kokonaisrasva | 31 g |
| Tyydyttynyt rasva | 12 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 12 g |
| Kolesteroli | 341 mg |
| natrium | 2,362 mg |
| hiilihydraatit | 38 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 46 g |