Skillet Apple Sauté

Tämä maukas omenapuikko on erinomainen sianlihaa tai kinkkua. Tai lisää kastiketta, raskasta kermaa tai jäätelöä ja toimi jälkiruokana.

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

  1. Kuori omenat; ydin ja viipaloi ohuiksi viipaleiksi. Huuhtele sitruunamehulla, kun lisäät viipaleita kulhoon, jotta ne eivät kääntyisi ruskeaksi.
  2. Suuressa kattilassa tai paistinpannussa sulata voin; lisätään omenan viipaleita ja pestään keskilämmöllä, sekoittaen jatkuvasti, noin 6-10 minuuttia tai kunnes tarjouksen on vasta alkanut vaihtaa väriä.
  3. Yhdistä maissitärkkelys ja kylmä vesi; sekoita omenoihin. Varovasti sekoita ruskeaa sokeria ja mausteita. Tuo keittimeen; vähennä lämpöä ja hauduta noin 3-5 minuuttia sekoittaen muutama kerta.

Tarjoile lämmintä vaniljajäätelöä tai kermavaahtoa.

Lisää Apple-reseptejä

Paistetut omenat

Easy Slow Liesi Applesauce

Apple-uuni pannukakku

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 148
Kokonaisrasva 8 g
Tyydyttynyt rasva 5 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 2 g
Kolesteroli 20 mg
natrium 6 mg
hiilihydraatit 21 g
Ravintokuitu 1 g
proteiini 0 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)