Tiedon taustalla oleva väite
Usein sanotaan, että kuumaa teetä tai kahvia kuumalla päivällä viilentää sinua. Tämä väite haastetaan kuitenkin lähes yhtä paljon kuin se väitetään.
Näyttää epäloogiselta, että juominen jotain kuumaa tekisi sinusta tuntuu viileältä, eikö? Mutta näyttää siltä, että vanhan vaimon tarinan taakse on loppujen lopuksi vaikea tiede. Silti se voi riippua siitä, missä asut ja kuinka paljon hikoilet.
Termodynamiikka, biologia, kuumia juomia ja kuumaa säätä
Ottawan yliopiston Human Kinetics Schoolin julkaiseman tutkimuspaperin mukaan kuumien juomien kuumilla kuivilla päivillä voi viilentää sinua.
Olosuhteiden on oltava ihanteellisia, mutta on mahdollista, että lämmin juoma voi vähentää kehon lämpötilaa.
Miksi? Juomien kuumien juomien käyttö hikoilee suhteettomasti enemmän. Tämä tarkoittaa sitä, että kehosi saa paljon enemmän hikeä kuin pitäisi antaa lämpötilan nousu. Tämä ylireagointi voi viilentää sinua enemmän kuin tarpeeksi juoksevan juoman lämmönerottamiseksi, jos hiki voi haihtua pois kehosta.
Jotta toiminta toimisi, näiden ehtojen on oltava samanaikaisesti:
- Korkeat lämpötilat ovat kuumaa lämpöä. Tämä temppu ei toimi märällä, kostealla säällä.
- Sinun on käytettävä vaatteita, jotka mahdollistavat hiki haihtua.
- Vaikka olisit alastomainen (huomioimatta tietenkin yleisiä alastomuuslakeja), vaatteesi on oltava mahdollisimman ohuita ja kevyitä.
Kosteus on tässä tärkeä tekijä. Sinulla saattaa olla onnea tällä menetelmällä, jos asut kuumalla, kuivalla aavikolla Arizonassa tai Utahissa, mutta jos olet kostealla itärannikolla, se todennäköisesti ei toimi.
Kaikki on kielessä ja kurkussa
Peter Cameronin yliopiston neurotieteilijä Peter McNaughton perustettiin ymmärtämään, miksi keho hikoilee niin paljon enemmän, kun juot kuumaa juomaa kuumalla päivällä.
Se liittyy reseptoreihin kielellä ja kurkussa. Yksi erityinen reseptori, jota kutsutaan TRPV1-reseptoriksi, tuntee lämpöä ja saa ruumiin vastaamaan hikoilun ylikuormituksella.
Mielenkiintoista, se reagoi myös mausteisiin elintarvikkeisiin samalla tavalla.
Tästä syystä chili-paprikat, kuuma kastike ja vastaavat voivat lähettää joitain hikoiluun. Se selittää myös, miksi sama vaatimus jäähdytystehosta kuumalla päivällä tehdään mausteisista elintarvikkeista.
Kokoaminen: Hot Drinks voi viilentää sinua
Let's asettaa tiede puhua syrjään ja paljastaa tämän myytin pelkkää englantia:
- Kun juot kuumaa juomaa kuumana päivänä, kielen ja kurkun anturi tuntee lämmön.
- Tämä aiheuttaa kehon ylireagoida paljon hikeä.
- Jos hiki voi haihtua, jäähtyä. Jos ei, niin et.
Siirry eteenpäin, jätä jäätee kuumalle ja kuivalle kesäpäivälle. Ole yhtä kevyesti pukeutunut kuin mahdollista. Nosta jopa mausteinen taco tai kaksi. Se on yksi tapa yrittää voittaa lämpöä, koska tiede sanoo, että se on totta (suurin osa).
Lähde:
Bain, AR, Lesperance, NC, Jay, O. (2012) Kehon lämpösäiliö liikunnan aikana on alempi kuumalla nesteen nauttimisella olosuhteissa, jotka mahdollistavat täydellisen haihtumisen. Acta Physiol , 98-108.