Hauskoja, terveellisiä ja älykkäitä tapoja Jazz Up That Hearty Bowl of Breakfast Goodness
Sano hyvältä tuota kypsää kulhoa kaurahiutaleita, päällä mahdollisesti maissijuoppaa tai ripoteltua ruskeaa sokeria. Nämä luovat karsintaideoet varmistavat, että aamiaisen suosituin kuuma vilja koskaan maistuu hiljaa.
Voit käyttää minkä tahansa tyyppisiä kaurahiutaleita näiden reseptien ja makuyhdistelmien pohjana, mutta pidän teräsleikattua kaurapuuroa. Se on vähemmän käsitelty kuin valssatun kauran, ja voit tehdä sen edellisenä iltana hitaasti liesi, sitten herätä aamulla kuuma kuppi kulhoon kaurahiutaleet, joka on vain valmis ylittämiseen.
Näiden täytteiden määrät ovat täysin sinun. Joillekin, kuten pähkinöille, saatat haluta käyttää niin vähän kuin rkl palvelua kohti. Muille, kuten marjoille, lisää 1/2 cup tai enemmän.
- Mansikat ja kerma Kaurapuuro - viipaloituja tuoreita mansikoita ja maitoa, kermaa tai puolet ja puoli.
- Kaurapuuro Apple Pie - Sulata 1 tl. voita pienessä paistinpannussa. Lisää 1 kuorittua ja viipaloitua omenaa. Lisää ripaus kanelia ja 1-2 tl. ruskeaa sokeria. Saute kunnes omena on pehmennetty.
- Kreikkalainen jogurtti Parfait kaurapuuro - tavallinen, hunaja tai vanilja Kreikkalainen jogurtti (tai tavallinen jogurtti, mutta kreikkalainen jogurtti on paksumpi), tuoreet marjat, granola ja vaahterisiirappia .
- Suklaa Manteli Crunch Kaurapuuro - kotitekoinen suklaa hasselpähkinä leviää tai myydä ostettuja Nutella ja slivered manteleita.
- Banaanileipä Kaurapuuro - viipaloituja banaaneja, hienonnettuja saksanpähkinöitä, kanelia ja puhdasta vaahterisiirappia.
- Kaurahiutaleet Lime Pie - Lime-juusto ja murskatut graham-cracker-murusipät.
- Trooppinen kaurapuuro - Tuoreiden ananasosien, viipaloidut banaanit, makeuttamattomat kookospähkinät ja hienonnetut mantelit tai macadamiapähkinät.
- Mustikka Juustokakku Kaurapuuro - Sekoita 2 rkl. kermavaahtoa 1-2 tl. sokeria. Kukkakaa kaurahiutaleet. Ylös 1-2 rkl. mustikka piirakka täyttö.
- S'mores Kaurapuuro - Mini vaahtokarkkeja, murskattuja graham-cracker-murusia, mini-suklaalastuja ja ruskeaa sokeria.
- Fluffernutter Kaurahiutaleet - maapähkinävoita ja vaahtokarkkeja.
- Pekaanipähkinä Kaurapuuro - Säilöön ostetut tai kotitekoiset lasitetut pekaanipähkinät tai maustetut pekaanipähkinät ja puhdas vaahterisiirappi.
- Mounds Bar Kaurapuuro - makeutettu hiutale kookospähkinä tai makeuttamattomat hienonnetut kookospähkinät ja tummat suklaalastut.
- Trail Mix Oatmeal - Rusinat, makeutetut kuivatut karpalot, hienonnetut saksanpähkinät, kurpitsansiemenet ja leikatut mantelit maidon kanssa.
- Piparkakku Kaurapuuro - melassi, ruskea sokeri, kaneli ja muskottipähkinä rusinoilla.
- Suklaakastike Pie Kaurapuuro - Valmistettu suklaavukavesi, kermavaahto ja murskatut suklaamakeiset evästeet.
- Juusto Tanskan kaurapuuro - Sekoita 1-2 rkl. pehmennetty kermajuusto, jossa on 1-3 tl. jauhettua sokeria . Päätä lusikallinen mansikkahyytelö, tuoreet viipaleet mansikat ja ripsattu jauhemaista sokeria.
- Makea ja suolainen kaurahiutaleet - ruskeaa sokeria, murskattua pekonia ja vaahterasiirappia.
Älä Miss: Suosikki kaurahiutaleet koko perheelle