Joskus yksinkertainen on paras! Tämä yksinkertainen sianliha ja riisipihvi on hyvä maistelua ja helppo valmistaa. Lisää parsakaalia tai muuta kasviksia ja höystettyä salaattia täydellisen aterian.
Voit lisätä hienoja pimientoja tai porkkana-matchsticks riisisekoitukseen ylimääräisen makua ja väriä varten.
Mitä tarvitset
- 6 - 8 sianlihaa
- 1 pakkaus kuivana
- sipuli keitto sekoitetaan
- 1 kuppi keittämättömiä riisiä
- 3 kupillista vettä
Miten tehdä se
- Lämmitä uuni 350F: ksi.
- Yhdessä 9-by-13-tuumainen 2-tuumainen leivinastia, yhdistää keitto sekoitetaan, riisi ja vesi.
- Aseta porsaanrehu riisiseoksen päälle.
- Lusikka jotain riisiseosta jokaisen sianlihan päälle.
- Peitä kalvolla tiiviisti ja paista esikuumennetussa uunissa 40 minuuttia. poista folio ja keitä vielä 20 minuuttia.
- Tarjoile porsaan ja riisipullon höyrytettyä parsakaalia tai höystettyä vihreää salaattia. Tai tarjoile sitä viipaloiduilla tuoreilla tomaateilla.
Saatat myös pitää:
- Skillet porsaanruohoja kermainen pekoni ja viinikastike
- Helppo, maukas balsamilasi lasitetut sianlihat
- Uuni paistettua sianlihaa
- Iron Skillet sianlihaherneet omenalla ja vihanneksilla
- Mausteinen lounais porsaanruoho tomaattien ja chileläisten paprikaa kanssa
- Helppo paistettua sianlihaa, omenoita, kanelia ja ruskeaa sokeria
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 520 |
| Kokonaisrasva | 24 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 9 g |
| Kolesteroli | 138 mg |
| natrium | 122 mg |
| hiilihydraatit | 26 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 47 g |