Vakavasti, ruoanlaitto ei voi olla mitään helpompaa kuin tämä super nopea mutta herkullinen ranskalaista grillattua vesimeloni resepti. Kyllä, voit grillata tämän upean, virkistävän hedelmän.
Grillattu vesimeloni on savuinen laatu ja tehostettu makeus, kaikki samaan aikaan. Täydellinen melding kesän makuja, tulos on todella upea. Tämä grillattu vesimeloni resepti on helppo valmistaa ja antaa sen hieman eksoottinen maku eri ruokia.
Nauti se-on, suoraan grilli, kuuma, savuinen ja virkistävä. Tai laita se perinteiseen hedelmäsalaattiin ja suolaa se makealla hunaja sitruunakastikkeella jälkiruoka.
Vaihtoehtoisesti voit nauttia grillattua vesimelonia osana suolaista ruokaa . Yhdistä se erilaisiin juustoihin, vinaigrettes- ja salaattisekoittimiin tyylikkään nyrkkeilylle.
Mitä tarvitset
- 1-alustaan
- siemenettömän vesimelonin
- Meri-suola maistaa
- 1 kuppi
- oliiviöljy
Miten tehdä se
- Pese vesimeloni kuori, leikkaa meloni pituussuunnassa ja leikkaa sitten 1 1/4 tuuman paksuiset kiilat. Irrota ja hävitä kuori.
- Suolaa valmistettu vesimeloni ja anna sen levätä telineelle paperipyyhkeillä, jotka asetetaan alla noin 20 minuutin ajan. Tämän jälkeen huuhtele suola kaikkiin melonin paloihin, varmistaaksesi, että olet poistanut sen kaiken, et halua maistaa suolaa ja kuivaa ne puhtaasti puhtailla paperipyyhkeillä.
- Harjaa vesimelonipalat kaikkialla oliiviöljyllä. Aseta ne esilämmitettyyn grilliin keskilämpötilalla ja kypsennä niitä 3 minuutin ajan kummallakin puolella, kunnes grillimerkit ilmestyvät. Älä sijoita liian kuumaa grilliä tai vesimeloni pelkää pikemminkin kuin lämmittää ja ottaa savustettua makua (syy valmistella tätä ruokalaji).
- Tarjoile grillattua vesimelonia välittömästi vieraillesi tai käytä joitain alla olevia ehdotuksia. Kumpi valitset, teet tämän lautasen uudestaan ja uudestaan.
Tarjoamisohjeet
Oppiminen grilli vesimeloni tarkoittaa vaihtoehtoja on loputon.
- Aseta grillattua vesimelonia ja vuohenjuustoa sekoitettuun viheriöön ja suolaa salaatti marjapohjaisella vinaigretteellä.
- Sekoita grillattua vesimelonia pienempiin kuutioihin ja heittää ne mustilla oliiveilla, fetajuustoilla ja vinaigretteillä.
- Tarjoile grillattua vesimelonia muutamalla ohuella viipaleella jalapeno chili-pippuria, raikasta tuoretta lime mehua ja pieni merisuola.
- Lisää grillattuja vesimeloni paloja trooppiseen hedelmäsalaattia hieman erilainen maku.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 272 |
| Kokonaisrasva | 19 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 13 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 29 mg |
| hiilihydraatit | 28 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 2 g |