Grilliin kypsennetyt porsaanreitit ovat todellinen herkku. Tämä helppokäyttöinen resepti marinoi rypyt makealla ja suolaisella seoksella, sitten grillata ne mehukas täydellisyyteen.
Kuvassa oleva salaatti muuten on Pesto Succotash. Tietenkin, voit käyttää tätä helppoa reseptiä millä tahansa sivuilla, joita haluat. Kaikki pasta-salaatti, vihreä salaatti tai hedelmäsalaatti olisi herkullista. Lisää grillattua leipää ja kaksi lasillista jäätävää herkullista illallista.
Mitä tarvitset
- 3 rkl alhainen natrium soijakastike
- 3 rkl ruskeaa sokeria
- 2 rkl Dijon-sinappia
- 1/3 cup vettä
- 1/2 tl suolaa
- 1/8 tl pippuria
- 4 (1 tuuman paksu)
- luuton sianlihan luut
Miten tehdä se
Yhdistä soijakastike, ruskea sokeri, sinappi, vesi, suola ja pippuri matalassa maljassa ja sekoita hyvin. Lisää sianliha ja käännä turkkiin marinadiin. Peitä sianlihat ja jääkaappi 30 minuutista 8 tuntiin asti.
Kun olet valmis kokki, valmista ja esilämmitä grilli, rakentamalla kaksitasoisen tulen. Poista rypyt marinadilta; hävitä marinadi.
Aseta luuranko grillin kuumimmalle osalle ja keitä 1-2 minuuttia.
Kun luukut irtoavat helposti grillista vetämättä tai vetäen, käännä ne ja pyyhkäise ne toisella puolella 1-2 minuutiksi.
Siirrä hiutaleet sitten grillin jäähdytinosaan. Peitä ja grillata 4 minuuttia. Käännä luut ja kansi; grillata 4-6 minuuttia kauemmin tai kunnes lämpömittari rekisteröi 145-150 astetta F.
Poista luukut grillistä, laita ruokalajiin ja peitä. Anna seistä 5 - 10 minuuttia, sitten palvella.
Grillattuja selkäreunoja
Grillattua porsaanviljelytuotteita
Grillattua Parmesan Pork Loin
Lemon Spareribs
Aasialaiset sianlihaherneet ja ananasrasva
Sianlihaa Avokadon Meksikon Saladilla
Viisi ainesosaa sianlihan ateria
Southwest Pork Kabobs
Ranch sianlihaa
Apple Balsamic Pork Tenderloin
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 166 |
| Kokonaisrasva | 6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 43 mg |
| natrium | 825 mg |
| hiilihydraatit | 12 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 15 g |