Tämä helppo resepti alkaa laatikolla makaronia ja juustoa ja tulee tärkein lautasen vuoka lisäämällä kuutioitua keitettyä kanaa ja jäädytetty-sulatettu vihanneksia. Vuoka on täytetty voinpuristeilla ja sitten paistetaan kotitekoiseen täydellisyyteen. Höyryttäminen joissakin murskattua Cheddar-juustoa ennen leivänpäällistä lisää hieman makua ja koostumusta, mutta se ei ole välttämätöntä.
Tämä on nopea ja helppo ateria valmistaa sopivilla elintarvikkeilla, mutta jos et ole tuuletin kondensoitua keittoa, korvaa se noin 1 - 1 1/2 cup valkoista kastiketta tai kokenut bechamel kastike tehty osa kananlientä. Käytä jäljellä keitettyä kanaa tai rotisserie kanaa lautasen ja mitä jäädytettyjä vihanneksia perheesi tykkää. Voit myös käyttää deluxe-tyyppisten makaronien ja juuston pakettia säännöllisesti.
Mitä tarvitset
- 1 paketti (12 unssia) Kraft Velveeta kuoret ja juusto
- 1 voi kana kanakeittoa
- 2-3 kuppia, keitettyä kanaa
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 pieni sipuli (pilkottu)
- 1/2 cup hienonnettua selleriä
- 1 kuppi jäädytettyjä vihanneksia (sulatettu)
- 2 rkl hienonnettua paahdettua paprikaa tai pimientoa
- Maistetaan suolaa ja maustettua mustapippuria
- Valinnainen: 1/2 - 1 kuppi jauhettua teräviä Cheddar-juustoa
- 1 kuppi
- pehmeitä tuoreita leipäjuustoja, jotka heitetään 2 rkl sulatettua voita
Miten tehdä se
- Lämmitä uuni 350 F (180 C).
- Voi kevyesti 2- 2 1/2 litran leivinastia tai suihkuttaa se suihkulla.
- Kypsennä kuoret pakkauksen mukaisesti. Tyhjennä, palaa kattilaan tai iso kulhoon ja lisää juusto seos, kana keitto keittoa ja kuutio kana.
- Samaan aikaan lämmitä oliiviöljyä pannulla tai paistinpannulla. Lisää sipuli ja selleri ja keitä, sekoittaen, kunnes vihannekset ovat herkkiä.
- Lisää sulatetut vihannekset ja pippuri tai pimiento jääkaappiin ja keitä sekoittaen 2 minuuttia pidempään.
- Yhdistä sauteed vihannekset pasta ja kana seos; mausta ja lisää tarvittaessa suolaa ja juuri jauhettua mustapippuria. Sekoita pasta-seos valmiiseen leivinuuniin.
- Ylhäällä murskattua juustoa, jos käytät, ja rasvattomasti leivänrutiinit.
- Paista 30-40 minuuttia, kunnes leipäpalat ovat kevyesti ruskistuneet ja vuoka kuplitetaan reunojen ympärillä.
- Tarjoile tätä helppokäyttöistä all-in-one-ruokaa yksinkertaisella höystetyllä salaatilla tai viipaloiduilla tuoreilla tomaateilla sekä kuumalla kekseillä.
Muita mukavasti kanaa reseptejä
Jos etsit enemmän all-in-one-kana-annoksia, anna yksi näistä resepteistä kokeilla. Kermainen kanaastiasto, jossa on cheddarjuustoa ja vihanneksia, on runsas kerroksellinen ruokalaji, jossa on kanaa, vihanneksia ja kruunukastiketta. Kana- ja riisipullu ei voisi olla helpompi - vain laittaa kaikki ainesosat astiaan ja paista. Ja jotain tyydyttävää mutta ehkä hieman kevyempää, tämä mausteinen Cajun-kana, ja pastaa miellyttää koko perheelle.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1222 |
| Kokonaisrasva | 89 g |
| Tyydyttynyt rasva | 47 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 28 g |
| Kolesteroli | 312 mg |
| natrium | 1,322 mg |
| hiilihydraatit | 30 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 73 g |