Kasvissyöjä, vegaani ja raaka vegaani kuivausaineiden reseptit

Etkö ole varma, että tiedät, mitä tehdä uuden dehydratorin kanssa? Seuraavassa on muutamia parhaita dehydrator-reseptejä ja käyttötarkoituksia, jotka on tarkoitettu kuivausrumpuun kasvissyöjille ja vegaaneille ja tietysti myös raaka vegaaniravinteille! Haluatko tehdä maukkaita kuivattuja välipaloja, kokeilla raaka-aterioita tai vain säilyttää hedelmää, siellä on niin paljon voit tehdä teidän dehydrator kotona.

• 01/05

  Kale-sirut

  Kuivaajaan tehdyt Kale-sirut osoittautuvat uudeksi trendikkäiksi välipaloiksi - ja hyvästä syystä! Dehydrator kalepähkinät ovat erittäin terveitä, lähes aina vegaanisia, ja niissä on niin paljon vitamiineja ja mineraaleja, että ne ovat hyvin ravitsevia ja erinomainen tapa saada lapset syömään jotain kasviksia. Kokeile kipsileipää itse tai seuraa tätä yksinkertaista reseptiä, joka käyttää merisuolaa ja ravitsemuksellista hiivaa (suosikkini!) Ylimääräiselle makuiselle ja B12-vitamiinivahvistukselle. Yum!

• 02/05

  Kuivaa omat yrtit

  Yksi kuivausrummun parhaista käyttötarkoituksista on valmistaa kotitekoisia kuivattuja yrttejä. Jos sinulla on yrttipuutarha tai vain runsaasti myymälöitä ostettuja eläimiä, käynnistä kuivausrumpu ja kuivaa ne säilyttääksesi ne. Seuraavassa kuivatetaan yrttejä kuivatusaineesi.

• 03/05

  Pellavan keksejä

  Crackers on helppo tehdä teidän dehydrator, ja raaka vegaani pellava crackers ovat yksi suosituimmista (ja helpoin!) Tyyppisiä dehydrator keksejä kokeilla. Tarvitset vain pellavansiemeniä (saatavana useimmissa luonnollisissa elintarvikemyymälöissä), muutamia mausteita maustettamiseen ja jotain soijakastiketta tai Bragg's Liquid Aminos. Maku pellavan keksejä maistelemaan ja parin kotitekoisia dehydrator-keksejä raaka vegaani salsa, raaka guacamole tai kotitekoinen raaka vegaani hummus (kuvassa).

• 04/05

  Hedelmien tai Fruit "Roll-Ups"

  Kotitekoiset hedelmänahat tai "hedelmäliinat" ovat yksinkertainen, terveellinen ja vegaaninen välipala, joka on valmistettu kuivausaineesi. Ne on valmistettu enimmäkseen hedelmistä ja vain makeutusaineesta, joten ne sopivat hyvin lapsille ja raaka-aineille. Yritä kokeilla paljon erilaisia ​​hedelmiä löytääksesi parhaiten sopivat makut. Kokeile omena-kanelia tai banaanimangoa - oma suosikkini (kuvassa)!

• 05/05

  Raaka leipä

  Raaka-leipät kestävät kauan aikaa dehydreriin, mutta niiden valmistautuminen on vähäistä, ja ne ovat niin terveitä. Kotitekoinen leipä on aina ravitseva ja nostalginen tapa kertoa perheestänne sinulle. Tämä dehydrator-leipätuotteessa käytetään auringonkukka- ja pellavansiemeniä ja joitakin yrttejä aromia varten.