Jokainen rakastaa tuoreita, kotitekoisia kaurapuuro-uunin evästeitä oikein? No, vegaanit rakastavat vegaanisia kaurajauhoja raisin evästeitä! Itse asiassa vegaaneilla on melko paljon tunnettuja rakkaita kaikenlaisia evästeitä, kunhan he ovat vegaanisia, tietenkin! Maidolla, munilla ja voilla valmistettujen evästeiden sekä vegaanisten, ei-maitotuotteiden korvaavien (ei-meijerituotteiden, munavalmisteiden ja vegaani margariinin) käytön välillä on hyvin vähän eroja, joten älä pelkää kokeilla näitä vegaanisia kaurajauhoja raisin evästeitä, ja älä pelkää jakaa niitä ystäviesi kanssa!
Tämä resepti on klassisten kaurahiutaleiden evästeiden vegaaninen , munatonta ja meijerivapaata versiota, kuten äiti, jota käytetään ja kaikki tärkeät ainesosat: ruskea sokeri, jauhot, vanilja, kaurapuuro, rusinoita ja muutama mauste, mukaan lukien kanelia, neilikkaita ja muskottipähkinää.
Blogger Kara Kehoe of VeganWifey.blogspot.com kokeili näitä evästeitä ja ehdottaa, että käytät dashia vähemmän muskottipähkinää ja neilikkaita ja lisäämällä valinnaisia hienonnettuja saksanpähkinöitä. Pidän yleensä evästeiltään ilman pähkinöitä, mutta sinusta riippuen!
Katso myös:
Mitä tarvitset
- 3/4 cup margariinia (varmista, että se on
- vegaaninen margariini !)
- 1/2 cup sokeria
- 1 kuppipakattu ruskea sokeri
- 1 tl vaniljaa
- 1/2 cup soijamaitoa
- 1 kuppijauhoja
- 1/2 tl leivinjauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 1 tl kaneli
- 1/2 tl kynttä
- 1/2 tl muskottipähkinää
- 1 kuppi pilkottua saksanpähkinää (valinnainen)
- 1 kuppi rusinoita
- 3 kuppia rullattu tai nopea keittäminen kaurapuuroa
Miten tehdä se
- Ensin lämmitä uuni 350 ° F: seen.
- Keskikokoisessa kulhossa voittaa sokeri, ruskea sokeri, vegaaninen margariini ja vanilja, kunnes sileä ja pehmeä. Seuraavaksi lisätään soijamaitoon ja sekoitetaan yhteen, kunnes yhdistetään hyvin.
- Seuraavaksi lisätään jauhot, leivinjauhe, suola ja kaneli, neilikka ja muskottipähkinä ja sekoita kunnes sekoittuu hyvin. Lisää jäljellä olevat ainesosat. Evästeiden taikina on erittäin paksu.
- Pudota evästeen taikina 3 tuuman palloilla päälle evästekilpeen tai leivinuuniin ja laskeudu hieman.
- Paista kaurapuuro evästeet 12-15 minuuttia tai kunnes olet valmis. Evästeet ovat edelleen hieman pehmeitä ja pureskeltavia, kun ne tehdään leivontaan.
Yum! Nauti vegaani kaurapuuroa uistinpukeista!
Katso myös: Lisää vegaanisia jälkiruokia
Lisää Veganin evästeitä:
- Maustetut kaurapuuro karpalo evästeet
- Vegaani Snickerdoodle Cookie Resepti
- Vegaaniset piparkakut evästeet
- Suklaan Spice Evästeet
- Sitruunan sokeri-evästeet
- Easy Date makaronit
- Sokerivapaa maapähkinävoi ja banaanien evästeet
- Vegaanikakkuja Evästeet
- M malmi vegaani evästeet
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 155 |
| Kokonaisrasva | 7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 184 mg |
| hiilihydraatit | 23 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 2 g |