Vegaanipuikot nauttivat! Voit saada kakun ja syödä sitä. Tämä vegaaninen , vähärasvainen suklaa-appelsiinikakku-resepti käyttää omenasoseita munien tai öljyn sijasta, joten se on lähes rasvaton ja syyllinen! Vaikka se on hieman raskaampi kuin muut kakut, runsaasti kaakaota tekee tämän vegaanisen kakun aivan taivaallisesta.
Tee rakastettasi terveyttä hyväksi ja tee tämä kakku seuraavan kerran, kun olet vastuussa kakusta syntymäpäiväjuhlille tai muulle juhlalle.
Jos tämä lähes rasvaton vegaaninen suklaa-appelsiinikakku ei kuulosta etsimäsi resepti, tutustu näihin muihin vegaanisiin kakkuisiin resepteihin tai selaa vielä enemmän vegaaneja jälkiruokaviivejä täällä .
Ja jos et ole aivan varma, mikä on vegaani, sinun kannattaa tutustua tähän yksinkertaiseen vegaaniseen määritelmään , ja jos etsit enemmän vegaanisia reseptejä, löydät runsaasti vegaanisia reseptejä täällä .
Mitä tarvitset
- 2 kuppia jauhoja
- 1 kuppi sokeria
- 1 rkl maissitärkkelystä
- 2 tl leivinjauhetta
- 1/4 tl suolaa
- 1/3 cup kaakaota
- 1 1/2 cup applesauce
Miten tehdä se
- Esilämmitä uuni 325 F.
- Rasvaa ja jauhota kakku kakku pannulla.
- Sekoita kaikki kuivat ainesosat yhteen suurella kulholla.
- Lisää appelsiini ja sekoita hyvin, kunnes taikina on sileä.
- Paista 50-55 minuuttia, kunnes valmis.
Frost vegan suklaa kuorrutus haluttaessa tai toinen vegaani kuorrutus resepti, ehkä tämä vegaani maapähkinävoita kuorrutus , ja nauti!
Resepti Huomautus: Voit aina kertoa, kun kakku on valmis leivontaan tarttumalla hammastikkuun kakun keskelle.
Jos hammastikku tulee puhtaaksi, eli ei peitellä taikina, sitten kakku tehdään leivontaan.
* Cookin huomautukset:
- Tämä resepti vaatii bundt-kakkupeittimen käyttöä, mutta voit käyttää muita kakkujauheita, kuten neliön tai pyöreän kakkupeiton. Kuitenkin, koska tämä kakku on vähän raskaita, kerroksellisia kakkujauhoja ei suositella.
- Omenahapon käyttäminen öljyn sijaan auttaa vähentämään rasvan määrää ja kaloreita kakussa. Sen lievä maku, omenasake ei ole ylivoimainen suklaa maku kakku.
- Jos et ole tottunut leipomaan applejauheella ja olet hermostunut kakun yhtenäisyydestä, kokeile koeajoa ennen suurta tapahtumaa. Koeajo voi helpottaa mieltäsi ja auttaa sinua varmistamaan, että tämä terveellisempi versio tulee syntymäpäiväjuhlille.
Lisää vegaani kakku reseptejä:
Jos tämä vähärasvainen ja lähes rasvaton applesauce-kakku ei kuulosta resepti, jota etsit, tutustu muihin vegaani kakku reseptejä :
- Lemon Poppy Seed Cake
- Sokeriton Vegaanipähkinäkakku
- Helppo Vegan keltainen kakku
- Ananas Upside down Dump Cake
- Helppo Vegan Soda Cake
Ravitsemustietoa:
Tekee 8 melkein rasvatonta kakkuviipaleita.
Kalorit per viipale: 242, kalorit rasvasta: 7
Kokonaisrasva: 0,8 g, 1% RDA
Kolesteroli: 0 mg, 0% RDA
Natrium 390 mg, 16%
Yhteensä hiilihydraatteja: 56,9 g, 19%
Ruokavaliovalmiste: 2,5 g, 10%
Proteiini: 4,0 g
A-vitamiini 0%, C-vitamiini 1%, Kalsium 1%, Rauta 11%
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 216 |
| Kokonaisrasva | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 539 mg |
| hiilihydraatit | 48 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 2 g |