Tässä on nopea ja helppo Meksikon kotimainen guacamole-resepti, jossa käytetään kaikkia tuoreita ainesosia ja maustettuna kumina. Voit myös lisätä tuoreita hienonnettua korianteroja tähän guacamole-reseptiin ylimääräisen makuaistokerrokseen. Tämä kotitekoinen guacamole dip -resepti on sekä kasvissyöjä että vegaani.
Katso myös: Helppo kotitekoinen guacamole-resepti
Tässä on upeampia lihamattomia meksikolaisia reseptejä, joista voit nauttia:
- Mushroom Fajitas
- Kasvismekkoleipä ja hominy
- Easy Kasvisruokavalio Burritos
- Quick Seven Layer Dip Resepti
- Kasvissyöjä Chili Flautas
- Enchilada Casserole
Mitä tarvitset
- 3 avokadoa
- 1 sipuli (jauhettu)
- 3 tomaattia (pilkottuna)
- 2 rkl sitruunamehua (mehu yhdestä sitruunasta)
- 1 valkosipulin kynsiä (jauhettu)
- suolaa
- pippuria
- 1/2 teelusikallista chilijauhetta
- 1/2 tl kuminaa
Miten tehdä se
- Kaada avokadot yhdessä ainesosien kanssa.
- Peitä ja anna istua vähintään tunti ennen tarjoilua.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 249 |
| Kokonaisrasva | 17 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 10 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 49 mg |
| hiilihydraatit | 25 g |
| Ravintokuitu | 10 g |
| proteiini | 5 g |