Eivätkö nämä terveet vihreät smoothie- reseptit kauniita? Voit käyttää mitä tahansa lehtivihreää, kuten pinaattia, kirsikasta, kalaa, lacinatoa tai dinosauruskastiketta tai jopa vihreitä yrttejä, kuten persiljaa ja minttia, tekemään vihreä smoothie. Kokeile erilaisia vihreitä lapsia, ja pian huomaat, että sinulla on joko suosikki tai että nautit erilaisista hienovaraisista vihreistä makuista. Onko suosikki vihreä smoothie-resepti ja haluat jakaa sen? Lähetä se minulle!
Supertarvikkeiden kohdalla mustikoita ja pinaattia ovat parhaan listan kärjessä, mikä tekee siitä mustikka-pinaatin smoothie erinomaisen tavan nauttia luonnollisista vegaanisista superfoodeista . Huomaa, että mustikat ja vihreät yhdistyvät muodostamaan melko ruskean liete vihreän smoothie, joten tämä ei ehkä ole kaunein vihreä smoothie resepti, mutta se on herkullista! Jos olet vihreällä smoothie-ruokavaliolla tai puhdista tai nauti terveellisten raaka-vihreiden energian kiireestä, lisää tämä makea raaka smoothie ohjelmistoosi.
Ajattelen kaikkia vihreitä smoothiejä, joita minulla on ikinä ollut elämässäni, tämä on yksi suosikeistani. Kirkas vadelma väri peittää vihreyden, ja vaikka laitoin melkein koko kalaa tämän hölynpönttöön, ystäväni lapset eivät edes huomannut. Eikö tämä ole yksi kauneimmista raa'ista vegaanipitoista vihannesvihreää, jonka olet koskaan nähnyt?
Tämä on yksi vihreä smoothie, joka on juuri se - vihreä! Se on tehty runsaasti vihreitä yrttejä, kuten persilja ja minttu, makeutettu appelsiinimehua ja täynnä kalaa. Kaikki raaka-kala antaa runsaasti antioksidantteja, klorofylliä, mangaania, kalsiumia ja B-vitamiineja. Mitä ei ole rakastunut tästä vilkkaasti vihreästä kelan smoothiasta?
Tämä on tavallinen "raaka-aine" raakasvihreä smoothie-resepti, ja, kuten näette, se on ihana sävy ravinteisen vihreää. Jos tuoreet mangot ovat kausina, käytän niitä, muuten käytän pakastettua mangoa tai trooppista mangoa, ananasta ja papaijayhdistelmää. En yleensä lisää makeutusaineita, mutta resepti vaatii joko vähän hunajaa tai agave-nektaria, jotta pinaatti poistettaisiin hieman. Sinusta kiinni.
05/07
Ananas Persilja Vihreä Smoothie Getty Images / Vanillaechoes Jotta olisin täysin rehellinen, en ole valtava tuoksu persilalla vihreillä smoothieillani tai vihreillä mehuilla. Minun tabbouleh? Joo. Minun smoothie? Ei. Sanotaan, persilja on voimakas vihreä, ja jopa vain hieman voi syventää vihreää vihreää smoothia. Kokeile tätä reseptiä ananasta ja sekoitettua viheriötä ja hieman joko persiljaa tai minttia.
06/07
Vihreä smoothie popsicles Nämä suloiset vihreät smoothie-popsicles valmistetaan hieman jogurtilla, joten ne eivät sovi teknisesti raaka-aineeksi ja vegaaniksi, mutta ne ovat täynnä runsaasti sekoitettua pinaattihyvyyttä, joten luulen voivani päästä pois mukaan lukien ne. Plus, katsokaa niitä! Eivätkö ne upeita?
Haluatko lisätietoja vihreistä smoothieista? Mikä on niin hieno niistä ja miksi he ovat niin suosittuja? Ovatko ne todella terveellisiä? Mikä on totuus vihreistä smoothieista? Lue selville totuus vihreistä smoothieista .