5 Kasvisruokia tomaattien reseptejä

Etkö ole koskaan yrittänyt täyttää tomaattia ennen? Kokeile jotain näistä terveellisistä ja vähärasvaisista resepteistä kasvisravituille täytetyille tomaateille (monta - mutta ei kaikkia näitä reseptejä on lypsylehmä ja vegaani ). Voit myös kokeilla näitä reseptejä tehdä täytettyjä paprikoita tomaattien sijaan, vaikka saatat joutua lisäämään täytteen määrää täyttämään paprikat.

Toinen nopea vinkki: jos et pysty täyttämään täytetyt tomaatteja leivinpannussa, yritä sijoittaa ne kevyesti rasvattuun muffinssiin, jos ne ovat tarpeeksi pieniä. Ne nousevat täydellisesti eikä romahdeta - se todella toimii!

Täytettyjä tomaatteja valmistettaessa, kuinka paljon tavaroita on todella henkilökohtainen mieltymys, ja ne voivat riippua siitä, kuinka maukkaita tomaatteja ovat. Tuoreita ja hieman vankkoja beefsteak-tomaatteja on parasta täyttää, mutta todella melkein millainen tahansa.

Etkö halua seurata reseptiä? Kokeile käyttää mitä tahansa quinoa-salaattia , jäänauhoa, risottoa tai jopa jäljellä olevaa paellaa tekemään kasvisruokia täytettyjä tomaatteja ruokalle, puolelle tai alkuruoalle.

Seuraavassa on muutamia tapoja tehdä kasvis- tai vegaaninen alkuperää täytetyistä tomaateista.

• 01/05

  Klassiset parmesaanit ja täytetyt tomaatit

  Käytä pankoa tai tavallista leipää , tuoretta raastettua parmesaania (tai romanoa), heitä kaikki yhdessä italialaisten mausteiden kanssa ja pudota se tomaatin päälle. Katso, sanoin sinulle, että on vaikea tehdä täytettyjä tomaatteja! Jos haluat syvemmän syvyyden, lisää jäädytettyjä vihreitä herneitä tai ehkä hieman vaaleanruskeita kasvisruokavalmisteita, mutta nämä pyöreät ja parmesanivihannekset täytetyt tomaatit ovat myös herkullisia aivan kuten ne ovat.

• 02/05

  Vihreitä herneitä ja riisiä

  Voit todella tehdä vegaanisia täytettyjä tomaatteja vegaanisella juustolla. Tämä vegaaninen täytetyt tomaatti-resepti valmistetaan yksinkertaisilla ainesosilla: jäljellä oleva riisi, hienonnettu sipuli ja paprika ja maustettu hieman valkosipulijauhetta. Se on toinen, joka ei voita mitään gourmet-ruokaa, mutta saa yksinkertaisen, terveellisen ja tyydyttävän illallisen pöydälle.

• 03/05

  Pesto ja punajuuri Täytetyt tomaatit

  Yksi niistä asioista, joista rakastan parhaiten täytetyt tomaatteja, on, että voit kirjaimellisesti tuoda ne mukanaan mihin tahansa, kuten jäänne quinoa , jäljellä oleva riisi, paistettua riisiä tai jopa paistettuja papuja. Tässä erittäin helppo täytetyt tomaatit resepti, kaikki mitä tarvitset on pesto ja breadcrumbs. Puomi. Tehty. Tämä täytetty tomaatti resepti tulee Ben, joka tekee heidät illalliselle itselleen ja kutsuu heitä "cupcakes", koska hän haluaa "huurre" niitä, eikä tavaraa niitä.

• 04/05

  Italialainen täytetyt tomaatit pavut

  Tämä on toinen esimerkki siitä, kuinka helppoa voi olla täytetyt tomaatit. Tämä kasvissyöjä täytetty tomaatti resepti vaatii säilöttyjä paistettuja papuja, jotka tuodaan eloon tuoreilla yrtteillä ja aurinkokuivatuilla tomaateilla lopputulokseen, joka ei tunnu käytävän mitään purkitettuja aineksia ollenkaan, mutta kestää vain muutaman minuutin päästä uuni.

• 05/05

  Yksinkertaiset täytetyt tomaatit riisin kanssa

  Onko jäljellä tai esikypsennetty riisi? Kuori sitä hieman hienonnettu sipuli ja maustepippuri, ja sinulla on itsesi vegaaninen täytetty tomaatti illallinen ei ole aika tasainen. Tämä ei ehkä ole jännittävin täytetyt tomaatti resepti luettelossa, mutta epätavalliset mausteet tekevät siitä mukavan vaihtelun, ja se on hienoa, jos sinulla ei ole paljon muuta kuin riisiä ja tomaatteja ja tarvitset vegaanisen illallisen idean.