Kasvisruokavalio ja vegaani TVP-reseptit

Pienellä luovuudella ja osaamisella TVP (teksturoitu kasviproteiini) voi olla yhtä monipuolinen kuin muut lihan korvikkeet, kuten tofu . Selaa tätä kokoelmaa vegetaristi-TVP-resepteistä, kuten reseptejä TVP-hampareista, TVP-kasvissyöjästä ja vielä helpommin kasvaviin resepteihin TVP: n avulla.

• 01/06

  TVP Sloppy Joes!

  Tietenkin talossani niitä ei kutsuta Sloppy Joesiksi, heitä kutsutaan Sloppy Jolindasiksi! Kaikki vitsaukset syrjään, nämä kasvissyöjäiset levottomat joet TVP: llä ovat loistava tapa saada lapsille miellyttävä lounas pöydälle - nopea ja halpa.

• 02/06

  Ten Minute TVP Tacos

  Yksi TVP: n ruoanlaadusta on se, että se on niin nopeaa kokata - paljon nopeammin kuin lihaa! Voit saada tämän vegetaristi-TVP-taco-täytön valmiiksi lähemmäs kymmentä minuuttia, helposti. Lukijat antoivat tämän reseptin viisi tähteä arvioitavaksi, mutta ehdotti lisää salsaa. Ehdotan hieman hapankermaa ja jotain tuoretta viipaloitua avokadoa. Rakastan tätä TVP-reseptiä ja käytän sitä usein go-to-valmiustilassa.

• 03/06

  TVP Veggie Burgers

  TVP: n rapea sakeus tekee siitä luonnollisen stand-in-tilan naudanlihan kasvisviljelijöille. Kasviperäisiä hampurilaisia ​​on useita tapoja käyttää teksturoitua kasviproteiinia. Tämä helppokäyttöinen TVP-kasvisraveri-resepti käyttää kasvislientä uudestaan ​​ja yhdistää TVP: n jauhoja ja munaa sidontaan ja runsaasti mausteita antamaan heille "burgery" -maku.

• 04/06

  TVP ja Tofu Loaf

  Toinen syy, josta rakastan työskennellä TVP: n kanssa, on se, että se on niin monipuolinen! Lisää sideaine, ja siitä tulee lihava kasvisruokaa, kuten tässä kasvissyöjässä TVP-leipäleipä. TVP on jauhettu yhdessä pinaatin ja tofun kanssa ravinnosta ja kuidusta, ja sillä on gluteeniauhoja siipikarjan mausta "lihavalle" maulle - erinomainen osoitus siitä, miten TVP, kuten tofu, voi ottaa erilaisia ​​makuja riippuen siitä, miten se on valmis. Tämä kasvissyöjäkiekkohakemus tekee täyden aterian, riippumatta siitä, paritko sen parmesaanilla ja kasvissyöjällä ?

• 05/06

  Kasvis chili-resepti

  Kun valmistat TVP: n kanssa, jotkut lajikkeet tulevat maustettuina naudanlihaksi tai kana, mutta silti lähes aina haluat lisätä omia mausteita, aivan kuten lihan kanssa. Tässä kasvissyöjäpiirinsekvenssissä TVP tuo ylimääräisen kerroksen tekstuurin, mutta maku tulee kaikista lisättyistä mausteista - chilijauhetta, cayennen paprikaa, paprikaa, sipulia ja valkosipulia.

• 06/06

  Lisää kasvissyönteisiä reseptejä

  Rakastatko näitä kasvisruokavaihtoehtoja? Saatat myös haluta kokeilla joitain lihattomia tempeh-reseptejä , kasvisruokia , vegaaneja pizzoja ja yksinkertaisia ​​vegetaristialaisia ​​thaimaalaisia ​​ruokia? Jos näin on, sinun kannattaa selata tämän kokoelman tuhansia kasvissyönteisiä reseptejä kaikelle mitä voitte kuvitella ja muutamia luovaa ja gourmet- kasvissarjaa, jota et luultavasti voisi koskaan kuvitella!