Paulasta:
Pian sen jälkeen, kun aviomies ja minä aloin seurustella, valmistelin seuraavan lautasen. Se oli ensimmäinen ateria, jonka olin valmis häntä varten. Hän kertoi minulle myöhemmin, että hän tiesi heti, kun hän maisteli näitä sianlihaa, että hän aikoi mennä naimisiin.
Mitä tarvitset
- 4-6 sianlihaa (luutonta tai luutonta)
- 2 rkl jauhoja
- Suolaa maun mukaan
- Pippuri maistaa
- 1/4 kuppi (tai vähemmän)
- ekstra-neitsytoliiviöljy (tai kasviöljy)
- 1 iso sipuli (viipaloidut)
- 2 kuutioa broilerinlihaa (tai vastaavia rakeita tai emästä)
- 2 kuppia kuumaa vettä
- 8 unssia.
- smetana (rasvaton on kunnossa)
Miten tehdä se
1. Sekoita porsaanluutot maulla ja ruopata jauhot. Hieman ruskeaa öljyä pannulla tai paistettua pannulla ja aseta hitaasti liesi; top sipulin viipaleilla.
2. Liuotetaan tai pehmennetään kuumaa vettä kuumaan veteen ja kaada seppeleitä.
3. Kypsennä matala 7-8 tuntia.
4. Kun sianliha on kypsynyt, sekoita 2 rkl jauhoja hapan kermaan; sekoita ruoanlaittoon. (Ei ole välttämätöntä, että se sekoitetaan kokonaan kattilaan, mutta älä vain hukkaa sitä päälle.)
5. Käännä hitaasti liesi 15-30 minuutin ajaksi tai kunnes neste on hieman paksuuntunut.
6. Tarjoile riisiä , nuudeleita tai perunoita, kuten valitset. Savustettu kermakastike on herkullista!
Saatat myös pitää
Täytetyt leikatut porsaanruotot
Mausteinen lounais porsaankyltti
Crockpot Sianlihaiskut Supreme
Katso myös
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 498 |
| Kokonaisrasva | 34 g |
| Tyydyttynyt rasva | 11 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 15 g |
| Kolesteroli | 112 mg |
| natrium | 795 mg |
| hiilihydraatit | 15 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 32 g |