Tee Ahead aamiainen reseptejä

Mikä tahansa vuoden aamiainen voi olla yksi päivän haastavimmista aterioista. On vaikea ajatella herkullisia, ravitsevia, ja täyttää aamiaisohjeet kiireisille aamuisin, kun sinun täytyy saada itsesi ja lapset valmis. Tee eteenpäin aamiainen reseptejä ratkaista ongelma!

Aikakriisi kiireisissä koulujen aamuissa on kiistatonta. Ratkaisu? Tee aamupäivä yötä ennen, kun olet jo syöksymässä keittiön ympärille.

Sitten säilytä se jääkaapissa ja kypsennä sitä aamulla, kun olet valmis menemään. Tai anna aamiainen kokata koko yön crockpot.

Sitten istua alas erinomaiseen, rauhalliseen ateriaan ja sinut asetetaan päiväksi. Voit tehdä herkullisia ruokia etukäteen ja jäädyttää ne; sitten vain mikroaaltouuni minuutteina aamulla. Ja lopuksi, nopeat leivät ovat erinomainen make-ahead -ruoka, jota kaikki rakastavat.

Parhaat aamiaisvihjeet

• Ole luova
  Aamiaisen ei tarvitse olla munia ja paahtoleipää. Ajattele syömistä, mitä haluat aamulla. Yksinkertainen pastaa, kanaa ja hedelmäsalaattia olisi erinomainen aamiainen. Kokeile voileipä tai paistettua tortillin siruja hedelmäsalaatilla. Jopa kylmä pizza on hieno, jos haluat syödä sitä!
• Käytä Crockpotia
  Rakastan ajatusta aamiaisen kokoamisessa crockpotissasi edellisenä iltana, antaen sen kokata nukkuessasi, herättäen sitten valmiin aterian herkullisen aromin. Se on melkein yhtä hyvä kuin ottaa henkilökohtainen kokki! (Tiesitkö, että sana Crockpot on Rival Corporationin rekisteröity tavaramerkki?)

• Hanki lapset mukana
  Lapset todennäköisemmin syövät ruokaa, jonka he ovat valinneet tai valmistaneet. Se voi auttaa heitä valitsemaan valitsemasi elintarvikkeet eikä anna heille aloittaa tyhjästä.
• Lisää hedelmiä ja vihanneksia
  Sekoita applejauhe keitettyyn kaurahiutaleeseen. Tee lusikka muffinssejä jauhamalla porkkanaa. Lisää kuppi kuivattuja hedelmiä tai murskattuja vihanneksia nopeaan leipäyhdistelmään. Ja lapset rakastavat yksinkertaisia ​​maustettuja jogurttikastikkeita, joita tarjoillaan tuoreiden hedelmien ja vihannesten kanssa.

• Leipäkone
  Käytä leipäkoneesi ajastintoimintoa ja herätä tuoretta leipää vastustamatonta tuoksua. Katso leipäkoneen perusteet vinkkejä, vinkkejä ja reseptejä varten.
• Kokeile etnisiä ruokia
  Tortillas, frittatas, porridges ja muut aamiaistuotteita ympäri maailmaa auttavat pieksä kiinnostusta ja opettavat lapsillesi hieman siitä maasta, jossa ruoka on peräisin.
• Suunnitella etukäteen
  Ajattele koko viikon, kun suunnittelet ostoslistoja. Erä leseet muffinssi taikina pitää koko viikon, tiiviisti peitetty jääkaapissa, ja sinulla voi olla kuumia muffineja muutamassa minuutissa. Ruokailuviilejä voidaan muuttaa aamiaisruoaksi - lisäkastiketta kypsennetty rihlaja voi olla omenassa tai pikkuleipää valmistettaessa voileipä. Jäljelle jääviä krutonkeja, keitettyä pastaa tai paahdettua leipää voidaan käyttää frittateissa ja omeletteissa.

Aamiainen on tärkein päivittäinen ateria. Nimi itse tarkoittaa, että olet rikkomatta yön yli nopeasti ja tarvitsette täydentää kehon energiavarastoja. Tämän aterian pitäisi tarjota noin neljännes päivittäisistä ravintoarvovaatimuksista, jotta voit olla parhaimmillaan koulussa ja työssä. Ilman hyvää aamiaista saatat tulla nukuttu myöhään aamulla, menettää energiaa ja jopa menettää kykyä tehdä henkisiä tehtäviä.

Aamiaisen ateriat syövät myös lounaalla ja kuluttavat enemmän tasapainoista ruokavaliota.

Siirry seuraavalle sivulle, jotta voit saada upeita reseptejä!

Nämä helppo aamiainen reseptejä ja ideoita auttavat sinua aloittamaan päiväsi herkullisella ja terveellisellä tavalla. Noudata huolellisesti valmistelu-, säilytys- ja kypsennysohjeita. Jäähdytä ohjeiden mukaan ja varmista, että se peittää ja jäähdyttää kaikki jäljet ​​välittömästi.

Tee Ahead Crockpot aamiainen reseptejä

Hidas liesi voi olla paras ystäväsi kiireisissä aamuisin. Tee nämä herkulliset ateriat edellisenä iltana, käännä crockpot ja herätä sitten lämmin, lämmin, lämmin aamiainen, joka on valmis ja odottaa sinua, kuten Crockpot Cobbler ja Crockpot Apple Oatmeal .

Aamiainen pakastimen reseptejä

Ei ole mitään muutakin ihmeellistä kuin nälkäisten herääminen ja tietäen, että sinulla on paljon herkullisia aamiaisosastoja, jotka säilytetään pakastimessa. Vain vähän sulatusta ja lämmitystä ja voit nauttia kaikesta Ranskan Toastista burritos-tuotteisiin, jotta saat päiväsi täydelliseen alkuun. Nauti Bacon Hash Brown Rollups tai Freeze Ahead Aamiainen Pizza .

Yöpyminen aamiaisella

Nämä vuokaistutukset ruokkivat väkijoukkoja hyvin vähän vaivaa. Ne sopivat erinomaisesti brunssi-juhliin tai kiireisiin koulujen aamuihin, kun sinulla on nälkäisiä teini-ikäisiä täyttämään ennen bussiyhteyttä. Suosikkini ovat mustikka ranskalaisen pirteän leipä ja pilkullinen juusto Soufflé .

Nopeat leivät ja muffinit

Nopeat leivät ovat pohjimmainen aamiaisohjeita . Se on niin helppo tarttua muffin tai kaksi kun käytät ulos ovesta. Ja se on niin paljon parempaa (ja halvempaa!) Kuin pikaruokalistasta valmistettu lasitettu donitsi tai aamiaisviini.

Kokeile herkullisia päärynäleipiä ja mustikka-muffineja aamulla.