Kuinka moni uskoo, että kurpitsa kuuluu vain piirakkeeseen? Kuitenkin kurpitsan sose on ihanan monipuolinen ja hyvä monille resepti, sekä makea ja suolaista. Tässä on 10 vähärasvaista tapaa käyttää myymälöitä purkitettu kurpitsa.
Ei liian makea, nämä herkulliset kurpitsa karpalo muffinit tekevät hyvää välipalaa tai brunssi tarjoamista. Heitä palvelee parhaiten lämpimänä, mutta he myös jäätyvät hyvin.
Jos pidät pannukakkuista , rakastat kurpitsan pannukakkuja . Heitä jotkut hienonnettu omena tai kourallinen rusinoita tai jopa hienonnettua karpaloita, jos haluat. Nauti lämpimällä juottoliemellä.
03/09
Pumpkin kaurapuuroa Pumpkin kaurapuuroa. Fiona Haynes Hot kaurapuuro on yksi harvoista vähärasvaisista aamiaistuotteista, jotka antavat minulle tarpeeksi energiaa, jotta se saataisiin läpi lounaalle asti. Jotkut päivät minä yksinkertaisesti lisää rkl rikkaimpia suosikkikohteistani; muina päivinä lisään vaahterisiirapin pyöriä tai kanelia. Mutta syksyllä ja talvella on aikoja, kun teen sen erityisen erikoisen tekemällä tätä aromaattista kurpitsan kaurapuuroa.
04/09
Pumpkin Banana Bread Pumpkin Banana Bread. Fiona Haynes Banaaniluu on melkein kaikkien suosikki pikalakka. Lisää kausittainen kierre tekemällä kurpitsa banaanileipää. Se on hyvä syksyinen hoito, joka täyttää keittiön ihanaa tuoksua. Leikkaa se lämpimällä uunista ja tarjoile mukilla höyrytettyä omenasiderillä.
Syksy on täydellinen aika tuoda esiin varastopaikka ja lämmittää keittoja. Kurpitsa-keitto on matala-rasvainen kerma täydellinen kylmällä pudotuspäivällä tai kiitospäivän alkupalaksi. Lusikallinen tavallinen vähärasvainen jogurtti voidaan swirled juuri ennen tarjoilua.
06/09
Baked Pumpkin Pasta Laurence Mouton / Canopy / GettyImages Katkeile mac- ja juustotottumuksesta tällä herkullisella paistettua kurpitsa-pasta-astiaan. Täydellinen syksyyn tai talveen, tämä kurpitsa maksaa erinomaisen perheviikon yön aterian kylmällä iltapäivällä. Olen myös huomannut, että tämä ruokalaji sopii erinomaisesti leikkaamiseen joissakin viipaloituneissa tai hienonnetuissa vihanneksissa muutoin vihanneksia epäileville lapsille.
07/09
Crustless Pumpkin Pie
Crustless Pumpkin Pie. Fiona Haynes
Suurin osa kurpitsaa sisältävästä rasvasta sijaitsee kuoressa. Joten jos etsit maistu kurpitsan kakkua, mutta vähemmän kaloreita ja vähemmän rasvaa, tässä on suuri, ei-crust, ei-paista kurpitsa jälkiruoka vaihtoehto. Tämä tekee mahtavaa vähärasvaista jälkiruokaa kiitospäivälle .
Rakastan juustokakkua, mutta ilman mitään muutoksia se on erittäin rasvainen, korkea kalori jälkiruoka. Tämä vähärasvainen kurpitsan juustokakku käyttää sekä vaaleaa kermajuustoa että rasvatonta kermajuustoa ja kolesterolia sisältävää munakoostumusta , mikä tekee entistä vaatimattomammasta mutta mautonta kurpitsoista valmistettua juustokakkua.
09/09
Pumpkin Squares James Pauls / E + / Getty Images Ei aivan brownie, nämä pienet vähärasvaiset kurpitsan neliöt tekevät ihastuttavan Halloween-hoidon. Täysvehnän leivonnaiset jauhot tekevät näistä kurpitsan neliöistä kevyesti tekstuurissa; ruskea sokeri ja tietysti kurpitsa tekee niistä mukavia ja kosteita. Ripottele mini suklaalastuja, jotta suklaan maku leviää edelleen.