Kalafileet ovat jo yksi parhaista pikaruokaloista. Lisää vain muutama ainesosa ja voit käyttää illallista salamaa.
Voit ostaa markkinoilla olevia kalafileja, paitsi jos ostat suoraan telakka-alueelta, on jäätynyt ja sulanut. Voit säästää rahaa vain ostamaan jäädytetyt fileet ja sulatte ne jääkaapissa, koskaan koskaan laskurissa. Kala on haju makea ja raikas, ei kuuma, ja sen pitäisi olla kiinteä kuvioitu.
Lisätietoja kalasta saat lukemalla Kuinka kalaa kalaa .
Tilapia, oranssi roughy, arktinen char, turska tai muut yksinkertaiset valkoiset kalafileet toimivat näissä resepteissä. Nauttia.
Last Minute kalafilee reseptejä
- Meksikon kalapaketit
Jotkut kalafileet yhdessä oliivien, rypäleen tomaattien ja punasipulia käärittyy folioon ja grillataan tai paistetaan täydellisesti muutamassa minuutissa. Varoittakaa vieraasi varoen kuumasta höyrystä, kun he avaavat paketit. - Hunajainen oranssi kalafileet
Makea hunaja ja tangy appelsiinimehu ja kuori maku nämä tarjotut kalafileet. Voit grillata tai riistää tämän ihanan helppoa reseptiä. - Sole kanssa pähkinä sinappi voita
Pähkinät ovat täydellinen täydennys tarjousta ja hiutaleita kaloja. Crunch tarjoaa suuren teksturoidun kontrastin, ja maku on täydellinen. - Tomaattijuuston kalafileet
Tämä erittäin nopea mikroaaltouunin resepti kestää 20 minuuttia, aloita loppuun. Käytä suosikkijuustoja täydentämään kalaa ja tomaatteja.
- Fish en Papillote
Pergamenttipaperi (tai kalvo, ripaus) kääritään kalaa valkosipuliin, hienonnettuihin porkkanoihin ja yrtteihin tässä yksinkertaisessa reseptissä. Kalat höyhenevät pakkauksissa, mikä on täydellinen tapa kokata ne. - Citrus Sole
Kymmenen minuuttia, aloita loppuun ja nautit tästä mautonta ja kaunista reseptiä. Tarjoile sitä tuoreiden hedelmien ja leivonnaisten kanssa.
- Orange Roughy punaisilla paprikoilla
Ja lopuksi neljän ainesosan resepti, joka on kaunista ja mautonta. Voisit käyttää punaista paprikaa tai yhdistelmää, jos haluat.