Kokeile kätesi muutamia näistä raaka vegaani salaatti reseptejä ja kuusia normaali raaka ruokavalio. Nämä salaatit vaihtelevat niin monta väriä, tekstuuria, maut ja ainesosat. Jos et ole vielä rakastunut raaka-salaatin syömiseen, kokeilet muutamia näistä raaka vegaaneista resepteistä.
Katso myös:
01/05
Raw Vegan Pad Thai-salaattiWestend61 / Getty Images Tuorejuustot, ohuet viipaloitetut kesäkurpitsa ja paprikat nuudelien sijasta, tämä raaka-salaatti on innoittanut rasvaisen padin thai-nuudelikanavan makuja. Kourallinen maapähkinöitä, kalkin puristusta, tuoretta korianteria ja merisuolaa. Se maistuu niin hyvältä kuin se näyttää, luottaa minuun, ja useat lukijat ovat arvioineet sen viisi viidestä tähdestä. Minun on sanottava, olen samaa mieltä!
02/05
Curried kaali ja kookospähkinäJames Baigrie / Getty Images Kolme intialaista maustetta, raakasilmäistä (tai tuoretta raastettua) kookospähkinää ja Nama Shoyun kosketusta kääntävät yksinkertaisen kaaliöljyn salaattisalaatin eksoottiseen hoitoon. Käsittele tätä raaka-salaattia pääruokaan, joten voit yrittää lisätä kourallisen raaka-liimattua pähkinää , ehkäpä kasveja tai maapähkinöitä. Tee tämä salaatti etukäteen antamaan makuille runsaasti aikaa kehittää täydellisesti. Se kannattaa odottaa, lupaan!
03/05
Raw vegan thai papaiasalaattiaThaimaalainen papaiasalaatti valokuva Rick Poon / Getty Images Jos sinulla on aasialainen päivittäistavarakauppa ja löydät vihreitä papaija, toivottavasti rakastat tätä reseptiä yhtä paljon kuin minäkin. Kaikki maut ovat edustettuina tässä salaatissa - siellä on vähän Nama Shoyua suolaista makua, jotain hunajaa tehdä makea, tulinen thai-sipuli tehdä siitä mausteinen kuin voit käsitellä, ja karkea määrä kalkkia tekee hapan kuin hyvin. Thaimaan papaiasalaatilla on kaikki, ja se on raakaa. Käytä laastia ja tappaa kaikki yhteen Thaimaassa tapahtuvaan tapaan - se on todella paras tapa.
04/05
Raw vegan Waldorf-salaattiPhilip Wilkins / Getty Images Raw vegan kaali ja omenasalaatti Tämä Waldorf-salaatti, joka on pukeutunut Tahini- pohjaiseen raaka-Goddess-salaattikastikkeeseen, vie todellisuuden jälkeen ja sisältää perinteisiä Waldorf-salaattisia ainesosia, kuten porkkanoita, pähkinöitä, kaalia ja omenoita. Tavallisten Waldorf-rusinoiden sijasta päivämäärät tekevät mukavan korvaavan tässä raakasalaatin reseptissä. Tee ja pukeudu tätä salaattia etukäteen pehmentämään kaalia ja porkkanoita. Tämä todennäköisesti nopeasti tulee yksi suosikki raaka vegaani salaatteja.
05/05
Lisätietoja raaka-aineista ja raaka-aineistaEnrique Díaz / 7cero / Getty Kuvat Haluatko oppia lisää raaka-aineista tai kokeilla enemmän raaka-annoksia ? Tämä on paikka mennä! Täältä löydät satoja raaka-ruokaohjeita salaatteja, keittoja, ruokia, ja tietysti runsaasti raakaa ruokaa jälkiruoat yrittää. Runsaasti tietoa saat aloittaa raaka ruokavalion, mukaan lukien ravitsemustiedot, keittiövihjeitä ja temppuja ja paljon muuta. Kuvassa: Raw vegan aamiainen muesli kulhoon