Monet kiinalaiset ovat kasvissyöntekijöitä, koska he ovat buddhalaisia, mutta viime vuosina yhä useammat ihmiset kasvavat kasvissyöjäksi, koska he yrittävät olla terveellisempää, taloudellisempaa tai vain yrittävät säästää rahaa. Kuten olet ehkä huomannut, liha, siipikarja ja erityisesti äyriäiset voivat olla varsin kevyitä vihannesten ja jyvien suhteen.
Riippumatta siitä, miksi ihmiset ovat muuttaneet kasvisruokaa, on niin paljon herkullisia ja helppoja tehdä kiinalaisia kasvisruokia reseptejä kiinalaisessa keittiössä.
Joten jakaan kanssasi joitakin suosituimmista ja parhaimmista kiinalaisista kasvisravinteista.
Kuten nämä reseptit osoittavat, kiinalainen kasvisruokaa käyttävät kaiken tofun ja merilevän proteiineihin. Tämä artikkeli sisältää monia erilaisia kiinalaisia kasvissyöjiä reseptejä alkupuolelta jälkiruokia varten. Toivottavasti nautit näiden tekemisestä.
Kiinalainen kasvissyöjä rullat
Tämä artikkeli sisälsi 3 eri kiinalaista alkupaloja. Yksi resepti on tämä artikkeli herkullisille kiinalaisille kasvisruokavalioille. Se on herkullista, helppoa ja mukavaa kun palvella ystäville ja perheelle.
Bean Curd Rolls kanssa merilevää
Kasvisruokaa valmistettu samalla merilevällä, jota käytettiin sushin rullina.
Kiinalainen kotitekoinen nuudelinsalaatti resepti
Tämä resepti voidaan helposti muuttaa vegetaristi / vegaaniksi. Et vain laita kananrintaa tai korvaa sen vihanneksella, kuten tende rstem broccoli, lumi herneet, mange tout .. jne.
Fabulous täytetty Lotus Root makealla Sticky Rice
Täytetty lotusjuuri makealla tahmeella riisillä on yksi suosikeistani kiinalainen jälkiruoka. Tämä jälkiruoka sopii täydellisesti kasvissyöjille tai vegaaneille.
Kasvisruokaa on perinteisesti tarjolla uudenvuodenpäivänä. Ekstra-aromiaineena voi käyttää kasvissyöjäainetta sienen liotusnesteen sijaan.
Herkullisia ja helppoja sieni- ja bambuhedelmöitä sekoitetaan. Täydellinen viikon yön päivälliselle.
Vaikka kiinalaiset leipomot ja katukauppiaat myyvät seesaminsiemeniä palloja ympäri vuoden, ne ovat erityisen suosittuja kiinalaisen uuden vuoden kauden aikana.
Mausteinen Sichuanin munakoiso
Kasvissyöjäversiossa käytä vihannesten kanaa kananlihan sijasta, jätä sianlihaa maahan ja lisää munakoisoa.
Yummy cashews lisää kuumaa terveydellistä hyötyä tähän yksinkertaiseen reseptiin vihannesten paistettua riisiä.
Kasvissyöjäkaalia
Tämä resepti vaatii kasvisruokkikastiketta, joka on maustettu sienillä oystereiden sijasta. Se on saatavilla Aasian ja Kiinan markkinoilla. Muussa tapauksessa voit käyttää paksua soijakastiketta tämän ostetun oystersikastikkeen sijaan.
Kasvissyöjämaa Stew
Tofu-tuoksut ovat syvän-paistetun tofun chewy-neliöitä. Ne ovat saatavilla Aasian / Kiinan markkinoilla ja joidenkin supermarkettien kansainvälinen osa. Tämä resepti sisältää ravitsemuksellisen erittelyn.
Kasvis kahdeksan aarteen resepti
Kiinalaiset uskovat "kahdeksan" olevan onnekas numero. Tämä resepti käyttää kahdeksan erilaista ainesosaa herkullisen kasvisruokaan tekemiseen.
Kiinalainen kasvisruoka resepti
Tämä on klassinen kasvissyöjäinen kiinalainen potstickers-resepti. Voit korvata erilainen kasvis haluamallasi tavalla.
Delicious Vegetairan Wontonsin resepti
Deep-fried wontons on täynnä paistettua papu juustoa. Kasvikset, jotka eivät syö munaa, voivat korvata 1 rkl öljyä lyötyyn muna. Tämä resepti voi tehdä noin 45-50 wontons.
Tämä kasvissyöjäinen alkupala tarjoillaan kylmäksi maustetulla hoisin-kastikkeella.
Herkullinen kiinalainen vadelma Snowflake Cake Resepti
Voit korvata gelatiinin agarilla tai muulla kasvisruokavalinnalla.
Julkaisija Liv Wan