Paahdetut ja paistetut tofu-sauvat: täydellinen lapsille!

Etsitkö helppoa tofu-reseptejä? Tässä on täydellinen luettelo tofu-resepteistä .

Voit syödä näitä pieniä leivitettyjä ja paistettuja tofu-tikkuja omaan tai kastettu lähes kaikenlaiseen kastikkeeseen: ketsuppi, sinappi, grillikastike tai vegaaninen karjatilaus olisi kaikki herkullista. Pidän sweet honey sinappi ja thai chili kastike myös.

Selaa alas muutamia hauskempia paistettuja tofu-reseptejä kokeilla.

Mitä tarvitset

• 1 lohko tofu (kiinteä tai erittäin luja tofu, hyvin puristettu, noin 1 punta)
• 1/3 cup soijakastiketta
• 1/3 cup teriyaki-kastiketta
• 1/4 cup nestemäistä makeutusaine (käytä vaahterasiirappia, agave-nektaria tai ruskea riisisiirappi)
• 1 kuppi leipää murusia (maustettu)
• öljyä paistamiseen

Miten tehdä se

1. Ensinnäkin valmistele tofua. Kuten useimmat vegaani tofu-reseptit, tämä maistuu parhaiten, jos painat tofua ensin. Tämä sallii tofun imemän enemmän aromiaineita ja mausteita, joita lisäät siihen. Etkö ole varma miten se tehdään? Katso tämä helppo askel-askeleelta opas: Miten paina tofu.
2. Leikkaa tofua haluttuun "sormen muotoon", noin 1/2 tuumaa leveä ja 1/2 tuumaa paksu. Järjestä tofu-kappaletta laajaan, matalaan astiaan

1. Pyyhi pieni kulhoon soijakastike ja teriyaki-kastike. Kaada tämä seos tofu-viipaleiden päälle ja anna marinoida vähintään yhden tunnin ajan ja yön yli. Mitä kauemmin sitä parempi! Kierrä tofua ajoittain varmistaaksesi, että kaikki sivut ovat hyvin päällystettyjä.
2. Poista tofu marinadi ja paista öljyssä keskipitkän lämpöä kunnes kullanruskea kaikki puolet. Irrota varovasti öljystä ja anna ylimääräisen öljyn valutettavaksi paperipyyhkeillä.
3. Tarjoile paistettuja tofu-sormeasi kastike kastikkeella, kuten ketsuppi, grillikastike, kuuma sinappi tai aasialainen luumakastike. Nauttia!

Enemmän Fried Tofu Reseptit:

• Rapea Fried Tofu Resepti
• Paistetut tai paistetut paistetut tofu-nugat

Lisää kasvissyöjä ja vegaani Tofu Reseptit:

• Kuinka saada tofu aamiaiseksi
• S ilken (pehmeä) tofu: Mitä tehdä sen kanssa?
• Kuinka käyttää tofu kasvissyöjällä sekoita-paista
• Kasvisruokavalio Chili
• Makea ja hapan tofu, vihannesten kanssa
• Parsakaalia ja tofua valkosipulikastikkeessa

Katso myös: Kevyemmät vegaaniset reseptit