20 mausteiset keitot ja hapan reseptit, jotka pitävät sinut lämpimänä

01/21

Lämmitä näitä terveitä ja helppoa valmistamaan mausteisia keitto- ja pihvitaskuja

Tiesitkö, että ruoan sisältämät mausteiset ainesosat auttavat nousemaan kehon lämpötilaan? Tietenkin korkeampi ruumiinlämpötila auttaa meitä pitämään lämpimänä ja auttaa myös polttamaan kaloreita - mikä on hieno asia tämän vuoden aikana.

Lämpötilat ovat pudonnut ja viileämpi päivät ovat täällä. Näiden kylmien sääolojen aikana kehomme kaipaavat lohdullisia ruokia, jotka ovat sekä lämpenemistä että täyttämistä. Nämä 20 keitto- ja paistomake reseptit ovat kaikki terveellisiä, lohdullisia ja melko herkullisia. Reseptit vaihtelevat klassikoista kansainvälisiin makuihin samoin kuin lihavalmisteisiin ja vihannesten resepteihin; joten jokaiselle on jotain.

02/21

Baharat-maustettu naudanliha

Tämä on voimakkaasti maustettu muhennos Lähi-idän elementteillä. Lämpöä miedolla maustetulla lämpöllä ja aromaattisella baharat mausteella jättää kihelmöivä kielen. On vaikea selittää herkullisia ja monimutkaisia ​​makuja - rakastat sitä. Kausiluonteisten juurikasvien lisääminen tekee siitä loistavan vaihtoehdon lounaalle tai illalliselle. Hanki resepti täältä.

03/21

Deviled Chicken Dinner

Keskipitkä mausteinen kana-makkara, joka on halpa, helppo valmistaa ja jolla on vain vähän puhdistusta. Tarjoile riisin ja lämpimän maissin tortillojen kanssa täydelliseen ja lämpimään talviuokaan. Tällä reseptillä on terveellisiä ja aitoja makuja meksikolaista ruokaa. Hanki resepti täältä.

04/21

Korealainen mausteinen naudanliha (Yukaejang) Resepti

Naomi Imatome-Yun, Korean Food Expert, jakaa tämän aitoja reseptiä, joka "lämmittää sinut huulillesi varpaisiisi". Kuulostaa täydelliseltä kylmänä päivänä! Napsauta tätä saadaksesi resepti .

05/21

Mausteinen meksikolainen Charro-pavut Longanizan makkaraa

Kirjassani ei ole mitään aivan kuin pullo, joka lämmittää minut. Tämä on yksi suosikki resepteistäni, joita voidaan helposti muuttaa mitä tahansa ainesosia, joita sinulla on jääkaapissa. Stew on lievä tai keskipitkä mausteinen lämpöä. Hanki resepti täältä.

06 of 21

Doro Wat

Freda Muyambo, Afrikkalainen Cuisine Expert, jakaa hänen resepti tämän aromaattisen ja eksoottisen kanafileen Etiopiasta. Lämpö on mausteinen ja saat eksoottisen reseptin täältä.

07/21

Punainen kana Pozole

Lista suurista keitto- ja paistomakeista ei olisi täydellinen ilman Meksikon posolia . Chile-pohjainen liemi on paistettua kanaa ja päällä tuoreita retiisiä, salaattia, salsaa ja muuta mitä haluat. Se on lämpöä lievästi mausteinen, mutta voit kuumentaa lämpöä lisää chiles tai täytteet. Napsauta tätä saadaksesi resepti.

08 of 21

Burman Pumpkin, naudanliha ja peruna curry

Jos rakastat curryta ja kurpitsaa, tulet rakastamaan tätä myanmarilainen reseptiä. Ainesosaluettelo on lyhyt ja niin on valmistelu aika. Tämä on lievä, mausteinen curry ja voit hakea reseptiä täältä.

09/21

Easy Miso Udon-keitto Chili-hiutaleilla

Japanilainen klassikko valmistettu noin 15 minuutissa. Keitto on mausteinen lisäämällä niin paljon tai pieniä chilihiutaleita halutulla tavalla. Hanki resepti täältä.

10/21

Thai-äyriäiskeitto (Tom Yum Talay)

Thaimaalainen keittiö on maailman hallitsevien mausteisten elintarvikkeiden joukossa. Tämä herkullinen äyriäiskeitto Darlene Schmidt, Thai Food Expert, on pakko kokeilla. Lämpö on mausteinen ja resepti löytyy täältä.

11/21

Mausteinen vihreä linssi pekonia ja vihanneksia

Linnut ovat ravitsemusvoimaa ja erittäin ystävällisiä lompakkosi kanssa. Tässä lievässä mausteisessa reseptissä olemme lisänneet pari vihanneksia ja muutama chiliä luomaan terveellisen aterian, joka ei maksa liikaa tai kestää liian kauan valmistautua. Hanki resepti täältä.

12/21

Cayenne Spiced Chili Con Carne

Usein miettinyt meksikolainen resepti, tämä ruokalaji on tosiasiallisesti Tex-Mex-keittiöstä. Riippumatta siitä, että maistuu hyvältä tortillan tai lämpimän maissin kera. Eräs hieno asia tällä maljalla on se, että mausteisuus voi sopeutua omaan makuun. Resepti löytyy täältä.

13/21

Mausteinen kanakeitto vihannesten kanssa

Ei ole aikaa keittää keittoa? Heitä ainekset crockpotissa luomaan tämä terve kana- ja kasviskeitto Diana Rattray, Southern Food Expert. Etsi resepti täältä.

14/21

Vietnamilainen kana nuudelikeitto: Pho Ga

Jos et ole koskaan syönyt vietnamilaista ruokaa, olet todella kadottanut. Pho ga tai kanakeitto on loistava esittely lautasen hämmästyttävä makuja Vietnam ruokaa. Keitto on lievästi mausteinen, mutta voi olla niin kuuma kuin haluat. Hanki resepti täältä.

15/21

Mausteinen porkkanoitto

Inkivääri ja tulinen tämä vegaaninen keitto on täydellinen vuodenajasta ja lounaaksi tai illalliseksi. Zesty lämpö on lievä tai keskipitkä mausteinen. Etsi resepti täältä.

16/21

Pintos, savustettu makkara ja Chard Stew maustettuna Habanero Pepperillä

Toinen beanpohjainen muhennos, joka on suosikki kodissamme. Runsas ainesosaa ovat pavut, savuinen makkara, terveellinen tuoksu, ja tulinen Habanero chilies. Lämpö on keskisuuren mausteinen ja resepti voidaan tulostaa täällä.

17/21

Chicken Stewed in Tomatillo-Chilaca Salsa ja tarjoillaan kurkku-oregano-riisin kanssa

Tämä runsas ja mausteinen haudutettu kana auttaa pitämään sinut lämpimänä koko talven ajan. Täytetty terveellisillä ainesosilla ja helppo valmistaa. Älä missaa tätä reseptiä! (Vegaani / kasvissyöjä)

18/21

Mausteinen maissiruisku: Valmis Jiffy!

Helppo valmistaa meijerittomia maissijauhoja, joita voidaan valmistaa vegaaniksi tai kasvisruokaviksi, kun murskatun juuston paloja käytetään kastikkeena. Hanki resepti täältä.

19/21

Tšekin naudanliha vihannesten ja Cayenne Pepperin kanssa

Mausteinen spin perinteiseen tšekkiläiseen gulassiin, tämä runsas pata saa sinut läpi talven kovaa kylmää päivää. Hanki resepti täältä.

20/21

Peppery kanakeitto vihannesten ja kahviherneiden kanssa

Illallisen ei tarvitse olla valtava projekti, tämä yksinkertainen kana- ja kasviskeitto on täynnä hyviä ainesosia, ja se on erittäin helppo valmistaa. Löydät reseptin täältä.

21/21

Itävaltalainen perunasike pekonia ja cayennaa

Tämä itävaltalainen peruna-gulasakeitto on loistava tapa vaihtaa normaalia perunasekkisi reseptiäsi. Rakastat kermaista perunaa, savuista pekonia ja mausteista piikarbonia. Tämä super helppo resepti löytyy täältä.