Jos pidät thaimaalaisesta maapähkinän kastikkeesta , kokeile näitä samanlaisia vegaaneja reseptejä seesaminojen nuudeleille. Lisää muutamia kuutioituja vihanneksia, jos haluat, kuten parsakaalia, lumi herneitä tai paprikaa. Selaa alas, jos haluat kokeilla lisää kasvissyöjiä ja vegaaneja kiinaa ja nuudelirehua.
Varmista, että käytät rice stick -ruokia ja gluteeniton ja vehnästä soijakastiketta (kuten tamari), jos tarvitset tätä reseptiä gluteeniton.
Katso myös:
Mitä tarvitset
- 1 kiloa riisin ribbon nuudeleita
- 2 rkl. seesamiöljyä + 1 rkl
- 1 rkl. maapähkinävoi
- 1 tl. vesi
- 2 tl. soijakastiketta tai tamari
- 1 rkl.
- Tahinin
- 1 rkl. ruoanlaitto sherry tai riisiviinietikka
- 1 rkl. vaahterasiirappi
- 1 valkosipulin kynsiä (jauhettu)
- 1/2 tl. tuoretta inkivääriä (jauhettu tai raastettu)
- 3 vihreää sipulia, viipaloitu
Miten tehdä se
- Keitä nuudelit veteen muutaman minuutin ajan, joten he alkavat vain pehmentää, mutta eivät ole vielä kokonaan kypsennettyjä. Valua.
- Suuressa paistinpannussa paistetaan nuudelit 2 rkl seesamiöljyä sekoittaen usein. Anna keittää 3 - 5 minuuttia tai kunnes nuudelit ovat pehmeitä. Poista lämpöä.
- Suuri kulho tai sekoitin, ripaa tai sekoita 1 rkl seesamiöljyä, maapähkinävoita, vettä, soijakastiketta, tahinia , sherryä tai riisiviiniä, vaahterasiirappia, valkosipulia ja inkivääriä. Heitä tämä seos nuudeleihin.
- Sekoita vihreät sipulit.
Chill ennen tarjoilua, haluttaessa.
Lisää kasviksia ja vegaaneja kiinalaisia reseptejä:
- Makea ja hapan tofu, vihannesten kanssa
- Vähärasvainen kiinalainen vihannesten siipikarjanliha
- Kasvis Gingered Lo Mein
- Kylmä aasialainen riisisuola
- Sweet Cabbage Stir Fry
- Kiinalainen tyyli Stir-Fry kanssa Seitan ja Hoisin kastike
- Kasvispakattu riisi
- Aasian vihreät pavut
- Tofu ja Cashew Fried Rice
- Makea ja hapan Tempeh-resepti
- Kasvisruoka Mein Resepti
- Kasvisruoka
- Helppo makea ja hapan kastike
- Kasvis Chow Mein
- Makea ja hapan vihannekset
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 538 |
| Kokonaisrasva | 17 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 8 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 1,387 mg |
| hiilihydraatit | 83 g |
| Ravintokuitu | 5 g |
| proteiini | 13 g |