Täällä on suosituimpia kotitekoisia kasvispohjaisia hampurilaisia reseptejäsi. Kaikki nämä reseptit kasvisravintolaisille ovat kasvissyöjä, ja useimmat ovat vegaaneja . Kotitekoiset kasvisravintolat ovat erinomainen proteiinin lähde kasvissyöjille .
Jos olet kamppaillut, kun kasvisravintolaiset hajoavat tai ovat liian kuivia ja murskattuja, tutustu näihin vinkkeihin, jotta saat täydellisen kasvisravintolan. Tai jos sinulla on cookout ja et tiedä, mitä tuoda (muuten kuin kasvisravintolat, tietenkin!), Tarkista täältä kymmeniä vege-tarian- ja vegaani-grillattuja ideoita .
01/11
Mushroom Veggie hampurilaisetAdrian Peacock / Getty Images Sienet ovat yllättävän samanlaisia maku ja koostumus lihan ollessa kypsennettyinä, ja tämä sieniravintola-resepti voi vain yllättää sinut siihen, kuinka maukasta se on. Vaikka sienet tarjoavat runsaasti makua ja koostumusta, lisäys Pinto pavut tekee tämän resepti korkea kuitua ja proteiinia myös.
02/11
Vegaaniset mustapihvitK. Miller Valokuvat / Getty Images Rakastan tätä reseptiä vegaani musta papu patties, koska se on helppo tehdä sekä maukkaita, kaksi suosikkini ominaisuuksia resepti! Ne eivät ole riittävän lujia heittämään takapihan grilliä, joten voit halutessasi jäädyttää heidät sen jälkeen, kun heitetään patties tai pannut paistivat ne öljyllä nopeaan, jokapäiväiseen ateriaan. Tämä kasvisraveri-resepti on sekä kasvissyöjä että vegaani.
03/11
Portobello herkkusieniäLauriPatterson / Getty Images Kokeile tätä kasvissyöjäherkkua reseptillä portobello-sieniä ja avokadokastiketta. Portobello-sienet tekevät terveellisestä kasvisravintosarasta grilliin tai cookoutiin, ja niillä on runsas ja rikas maku. Jos tarvitset yksinkertaisen ja helpon tavan korvata lihaa kasvisravintolassa, portobello-sienet ovat keino mennä!
04/11
Tofu Veggie BurgersTämä helppo resepti tofu-kasvisravintolaisille on helppo tehdä ja se sopii erinomaisesti päivittäiseen kasvissyöjä- ja vegaanilounaan, päivällisen, piknikille tai kasvissyöjäksi . Tarvitsevat heidät myös gluteeniton? Vaihda säännöllisesti jauhoja minkäänlaiseen gluteenittomaan jauhoon. Nauttia!
05/11
Bean Burger Cornmeal ja SalsaKatieSik / Getty Images Tämä musta papu ja maissilikasten hampurilainen resepti on helppo kasvispurkki, jossa on vain muutamia perusosia ja joitain mausteita, jotka ovat erittäin nopeita ja helppoja valmistaa elintarvikeprosessorisi. Nämä kasvisravintolat pitävät hyvin yhdessä omalla takapihallaan.
06/11
Perunan ja vihannesten hampurilaisetDlerick / Getty Images Kyllä, voit tehdä upeita kasvisruokia perunoista! Jos sinulla on ollut lattakkeja tai perunapannukakkuja, tiedät, että perunat imevät mausteita, jotka lisätään heille melko hyvin, ja niillä on tyydyttävä tekstuuri, joka on sekä rapea että pehmeä. Spice up tämä peruna ja papuviini patty resepti hieman valkosipuli, maustettu suolaa tai muita mausteita. Tämä kasvisraveri-resepti on sekä kasvissyöjä että vegaani.
07/11
Mausteinen Vegan Black Bean BurgerLauriPatterson / Getty Images Maustele kasvissyöjä ja vegaani musta papu-hampurilainen herkkusipuli, jossa on hieman cayenne-pippuria ja kuumakastiketta! Tämä musta papu pitää yhdessä tarpeeksi hyvin grillata, tai voit pan-paista sitä hieman öljyä.
08/11
Vihannesten hampurilaisetmodesigns58 / Getty Images Etsitkö terveempää, vähärasvaista kasvisravintolaa? Tämä kasvisraveri-resepti käyttää vain vähän tofua ja paljon ja paljon vihanneksia, jotta se muodostaa terveellisen ja kuitupitoisen kasvisruopan.
09/11
TVP Veggie BurgersWestend61 / Getty Images Nämä kasvissyöjäiset TVP- kasvisravintolat ovat runsaasti proteiineja ja pakkaavat hieman potkia. Voit vapaasti jättää chili jauhe ja cayenne, jos haluat miedämmän kasvispurkki. Tämä kasvisraveri-resepti on kasvissyöjä, mutta ei vegaani.
10/11
Lihakset hyväksyttyjä hampurilaisiabhofack2 / Getty Images Ystäväni John on niin kaukana kasvissyöjästä kuin voi olla, mutta hän on myös vakava ruoka ja kulinaarinen asiantuntija. Joten, kun hän suosittelee tätä kasvisruoka-reseptiä , tiedät sen olevan hyvä! John sanoo, että sieniosat antavat sille juicier tekstuurin kuin muut veggie burger reseptejä.
11/11
Paras Veggie Burger BrandsLauriPatterson / Getty Images Eikö ole kuin ruoanlaitto? Tutustu nauttimisiin parhaista kasvisravintolajikkeista, jotka ovat saatavilla päivittäistavarakaupan pakastimessa.