Ruoanlaitto Dormissa

Olen saanut kirjeitä äideiltä ja isiltä, ​​jotka haluavat auttaa heidän college-sidottuja lapsiaan syömään hyvin.

Jos kollegasi ei tarjoa gourmetruokaa, ja jos asuntolan säännöt sen sallivat , voit ruokkia terveellisiä ja ravitsevia aterioita huoneessasi tai yhteisessä keittiössä. Varmista, että huoneeseesi saa mikroaaltouuni-, riisi-, sisä- tai sähkötakaapin. Keittäminen asuntolassa on toinen johtava syy asuntolassaan; jos käynnistät tulen laittomilla laitteilla, sinulla on paljon oikeudellisia ongelmia, samoin kuin vanhempasi, varsinkin jos joku kärsii.

Jos kaikki tarkistetaan, tarvitset joitain välttämättömiä laitteita. Mikroaaltouuni, crockpot, riisin liesi, kaksoisnapsautuva grilli, jääkaappi, leivänpaahdin tai leivänpaahdin ja kuuma potti antavat sinulle mahdollisuuden tehdä mitä tahansa.

Perusvakuutussäännöt ruoanvalmistukseen kotona

• Irrota laite aina pistorasiasta, kun olet valmis käyttämään sitä ja anna sen jäähtyä täysin ennen varastointia.
• Säilytä syttyviä esineitä, kuten paperia ja vaatteita, poissa keittoalueelta.
• Kiinnitä huomiota, kun olet ruoanlaitto; älä jätä huoneeseen, kun grilli toimii tai kun jotain on mikroaaltouunissa.
• Osta suuri marmorilaatta laitetta asettamalla lämpöä kestävä pinta.
• Puhdista aina heti. Yksi syy siihen, että monet oppilaitokset eivät salli ruuanlaittokokonaisuuksien ruokkimista, koska ruoka houkuttelee tuholaisia. Ota tavaksi pesuvälineet, lautaset ja laitteet heti kun olet valmis syömään. Käytä astianpesuaineita!
• Osta joitain suuria Tupperware-tuotteita tai muita suljettavia säiliöitä ruoanlaittovälineiden ja elintarvikkeiden säilyttämiseen, jotka eivät tarvitse jäähdytystä, jotta ne pysyisivät tuoreina ja vähentäisi tuholaisten houkuttelevuutta.

• Älä käytä laitetta muuhun tarkoitukseen kuin käyttötarkoitukseen. Älä käytä riisin liesi pop popcornin kanssa; älä sekoita paistua popcorn popper.
• Pidä suuri kansi ja leivonta sooda kätevä, jotta voit nopeasti sammuttaa tulen, jos asiat eivät pääse käsiksi. Pieni sammutin pidetään keittoalueen vieressä, ei laatikossa, on myös hyvä idea.

• Varmista, että jääkaapissa voi pitää ruokaa oikeassa lämpötilassa: 38 astetta tai vähemmän. Jotkut pienemmistä jääkaapeista voivat olla vähemmän tehokkaita ja niillä ei ehkä ole tiiviitä tiivisteitä. Pidä lämpömittari jääkaapissa varmistaaksesi.
• Jäähdytä jääkaapit nopeasti tai kääri ne ja hävitä ne välittömästi.
• Lue myös Elintarviketurvallisuus ennen aloittamista. Saadaksesi muodon testien suorittamiseen kokeile minun elintarviketurvitietojani.

Pidä se yksinkertaisena! Jos et ole kokenut kokki, aloita lämmittämällä asioita tai yhdistämällä elintarvikkeita ilman aterioita. Panssaroitu salaatti, jossa on esikypsettyä kanaa, raakoja vihanneksia ja murskattua juustoa, tekee erinomaisen aterian, jossa on vähän työtä. Osta hyvää leipää ja tee voileipiä; käytä kuumaa pottiasi lämmittämään vettä välittömästi kaurapuuroa varten tai lämmittämään ostettua riisihitsausta mikroaaltouunissa ja lisäämällä hienonnettu kinkku. Tee omat wrap-voileipä, jossa on joitakin salaattisalaatteja ja tortilloja. Säilötyt keitot ovat erittäin helppoja ja ravitsevia. Tee quesadillas suihkuttamalla juustoa ja vihanneksia kahden jauhon tortillojen väliin, sitten grillaamalla sisätiloissa.

Ja viisi ainesosaa reseptejä valmistetaan ruoanlaittoon pienessä tilassa! Muista, että jos syöt itseäsi ensimmäistä kertaa, harkitse ravitsemusta ja yritä syödä tasapainoista ruokavaliota. ota monivitamiinipakkaus vain turvalliseksi.

Kun olin yliopistossa (älä kysy milloin!) Kahvilassa tarjoamaa ruokaa ei ollut upea. Jotkut ruokalajit, joita pidin: Side of Clyde , joka oli paistettua naudanlihaa voileipä, joka oli karkeassa rullassa, ja Nordic Munch , toinen grillattu kinkku ja juusto. Minulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä nämä nimet tarkoitti, mutta se on college sinulle! Joka tapauksessa muut ruoat, myös höyrytaulukon tarjoama perinteinen vuoka, eivät olleet niin upeita. Popcornpoppereitamme käytettiin hyvin, ja pizzan toimittajat tekivät vilkkaasti liiketoiminnan.

Nykyään tällä korkeakoululla on uusi kahvila, jossa on tarjolla asemia, joissa voi valita vasta valmistettua makaronivalmistetta eri kastikkeilla, omelet-baarilla, tuoreella sekoittumalla ja aasialaisilla ruoilla, saladbaarilla, jälkiruokaasemalla ja muilla gourmet-aterioilla. Asiat ovat muuttuneet!

Siirry seuraavalle sivulle saadaksesi helpot reseptit!

Ennen kuin aloitat ruoanvalmistuksen, tässä on joitain vaadittuja lukemisia. Kurssimme kurssille kuuluvat nämä artikkelit:

• Kuinka kirjoitat resepti
• Kuinka lukea reseptiä
• Kuinka mitata
• Aterioiden suunnittelu
• Peruskurssitunnit
• Top 5 Convenience Foods ja reseptit, jotka käyttävät niitä

Mikroaaltouunia reseptejä vastaan

• Mikroaaltouhostetut munat
  Voit jättää juustoa, jos sinulla ei ole käsiä.
• Mikroaaltouuni makeat ja hapan lihapullat
  Heitä lihapullat pakkausohjeiden mukaan; älä anna niiden istua huoneenlämmössä!

• Mikroaaltouuni Mexican Cube Steaks
  Tämä neljäs ainesosakeepä on todellinen voittaja; se on erittäin helppo tehdä ja herkullista.
• Makea ja hapan mikroaaltouuni
  Vaihda pullotettu makea ja hapan kastike ananasmehun seoksesta tekemään tämä neljään ainesosatekniikkaan.
• Microwave Beef Stroganoff
  Kanta tiivistetty keitto tekee hyvää kastiketta kypsentämiseen tiukka neljännekset.
• Spagetti mikroaaltouunissa
  Sinun ei tarvitse ylimääräistä kiehuvaa vettä kypsennä spagettia tässä resepti!
• Meksikon kana
  Tätä helppoa reseptiä voidaan käyttää jauhot tortilloja ja hienoja riisikoostumuksia täydellisen aterian.
• Erityiset Kay-baarit
  Hei, et voi elää terveellistä ruokaa yksin! Nämä upeat baarit sopivat täydellisesti opiskeluun.
• Easiest Fudge
  Kaksi ainesosaa + 3 minuuttia = loistava fudge!

Crockpot Reseptejä Dormiin

• Crockpot kinkku ja linssi Stew
  Tämä helppo resepti on sinun asuntomestiesi flocking teidän ovelle nähdä, mitä on ruoanlaitto!
• Makea ja mausteinen Crockpot Chicken
  Paahtunut salaatti ja leipä ovat kaikki mitä tarvitset tämän helppokäyttöisen aterian täyttämiseen.

• Crockpot Honey Chicken kuivatuilla hedelmillä
  Lämmitä riisi pilaf pakkauksesta ja tarjoile tätä herkullista reseptiä.
• Crockpot Double Corn Chowder
  Voit myös tehdä tämän helppoa reseptiä sähköllä pannulla; vain lämmitä sitä, kunnes se kuplia.
• Crockpot Veggie Chili
  Kolme erilaista pavut lisäävät mahtavaa makua tähän super helppo chili.

• Crockpot Beef ja Black Eyed Pea Soup
  Pyydä lihakauppiaan ruokakaupasta leikkaamaan lihaa puolestasi tai ostamaan kuutioituja leipävihjeitä vähemmän valmistautumista varten.
• Maapähkinä kana
  Tämä ihana resepti maistuu kuin Chicken Satay, mutta se kestää noin 5 minuuttia valmistautua. Tarjoile sitä riisin yli.
• BBQ Pinto pavut
  Tarjoile tätä runsas ruokalaji leipomolla (tai sekoituksella) ja sinulla on herkullinen ja helppo kasvisruokaa.

Indoor Grill Reseptit Dorm Room Cooking

• Grillattua juustoa voileipiä
  Tämä kokoelma reseptejä on enemmän kuin keskimääräinen grillattua juustosäiliötä, mutta ne kaikki ovat erittäin helppoja valmistaa.
• Citrus Kana
  Tämä resepti on hyvä tapa saada C-vitamiinia ruokavaliosi mukaan; keitä marinadi kuumalla pannulla, kun kana on ruoanlaitto.
• Grillattua kinkkua ja sipuli voileipiä
  Käytä tätä peruskaavaa tekemään kaikenlaista voileipää, jota pidät.
• Meksikon Steak Salad
  Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia näitä ainesosia; olennaisia ​​ovat salaatti vihreät, pavut, salsa, pihvi ja salaatti pukeutuminen.
• Lasitetut kinkkuleivät
  Käytä sinappi ja minkäänlaisia ​​hedelmiä säilyttäen makua yksinkertaiseen viipaleeseen.
• Grillattua tonnikalasulatetta
  Tämä resepti on askel perus tonnikala-annos (tonnikala, mayo, leipä) yläpuolella.
• Kolme ainesosakekonikanaa
  Varmista, että kana ja pekoni ovat hyvin tehtyjä; tämä helppo resepti on upea tarjoillaan tuoreiden hedelmien ja leivonnaisten kanssa.

Resepti, jossa ei ole ruoanvalmistusta

• Papu - ja tonnikalasalaatti
  Voit jättää sipulit ja squash, jos haluat, ja jopa korvata pullotettua öljy- ja etikka-salaattikastiketta tämän reseptin kotitekoiseen pukeutumiseen. Säilykkeet ja säilötyt lihat tekevät suuria salaatteja vähän työtä.
• Pantry Gazpacho
  Vain pari tölkkiä, voit tehdä tämän mauton ja super helppo keitto muutamassa minuutissa. Muista jääkaapit jääkaappiin!
• Kierrä voileipiä
  Kaikki voileipälevyt voidaan rullata salaattiin tai tortilloihin nopean ja helpon voileivän päälle.
• Disaster Ateriat
  Ei, tämä ei tarkoita ateriaa, joka muuttuu katastrofiksi! Nämä reseptit voidaan tehdä elintarvikkeilla, jotka eivät vaadi jäähdytystä (kunnes avaat tölkit tai pakkaukset).
• Kylmä Sandwich Reseptit
  Kylmä voileipä on todella helpoin tapa syödä. Ja he ovat ihania!
• Top 10 ei leipoa evästeitä
  Jokainen tarvitsee välipalaa silloin tällöin opintomatkalla. Nämä kymmenen reseptiä eivät vaadi uunin (vaikka jotkut tarvitsevat lämpöä) ja ne ovat hauskoja tekemään.

Skillet Reseptejä ruoanlaittoon omassa asuntomessasi

• Sekoita ja Match Skillet ateriat
  Tämän kaavion avulla voit luoda loputtoman määrän yksinkertaisia ​​ja runsasta pannulla.
• Skillet Spaghetti
  Voit jättää lihapullat jättämään tämän reseptin entistä yksinkertaisemmaksi. Tarjoile jotain ranskalaista leipää.
• Sianliha paistettua riisiä
  Hanki keitettyä riisiä kahvilasta ja muutama ainesosa tarjoillaan herkullista tuoretta aasialaista illallista pöydällä!
• Hämmentyneet munat pinaatilla
  Pinaatti lisää kuitua ja ravitsemusta yksinkertaisiin munakokkeihin; voit jättää sen, jos et pidä siitä.
• Lounais Mac ja Juusto
  Pasta keittäminen tässä helppoa reseptiä varten toimii myös muiden pastamaiden kanssa; vain sekoittaa ajoittain.
• Veggie Burritos
  Tyypillinen ruokalaji on salaperäinen ainesosa näissä ihmeellisissä burritoissa.
• Salsa Frittata
  Korvaa tuoreen kasvisseoksen jättiläinen salsa pitämään sen yksinkertaisena. Kun opit kypsymään frittataa, et enää koskaan nälkää!
• Sour Cream kana risotto
  Ne upeat riisi- ja pasta-sekoitukset tekevät ihastuttavasta kana-maljasta; niin helppoa!

Lisää ideoita Dorm Room Cookingille

• Omat helpoimmat reseptit
  Nämä resepti-ideat voidaan tehdä hyvin vähän työtä.
• Yksi potpasta
  Tyydyttääksesi pastavaatimuksia ilman, että kiehuu suurta vesipisaraa.
• Aloita - munat
  Jos sinulla on munia, voit syödä! Nämä helppo resepti ovat kaikki nopeita ja yksinkertaisia.
• Aloita - Ramen Nuudelit
  Ramen nuudelit ovat college katkottua; ne voivat olla myös perustana monille muille aterioille.
• Kahdeksan asiaa, joita voit valmistaa Dorm Roomissa
  Keitistä burritoihin näillä perushyppelyideoilla voit ruokkia itseäsi hyvin vähän vaivaa.
• Rice Cooker Reseptit
  Nämä reseptit ovat monimutkaisempia; voit jättää joitain ainesosia ja käyttää tekniikoita.
• Lisää Rice Cooker Reseptit
  Selaa alaspäin löytääksesi yksinkertaisia ​​reseptejä, joita voit valmistaa riisiliesi.