Levytehtaat ovat erinomainen tapa vähentää keittiössä vietettyä aikaa. Useimmissa tapauksissa koko ateria kootaan astiaan ja paistetaan alle 30 minuutissa. Monille levytila-annoksille vihannekset ja valkuaisvalinnat on järjestetty rullatulle levytyynylle, kuten hyytelevyille tai suuremmalle puolilevytilalle. Valmista vain ruoka ja liu'uta pannu uuniin. Voit vapaasti valmistaa salaattia, suorittaa nopean tehtävän tai vain istua ja rentoutua. Useimmissa tapauksissa ei ole muita pannuja, joten puhdistus on tuulta!
Muut reseptit on helppo muuntaa tällä menetelmällä. Harkitse vapaamuotoisen lihaluuilun leipomista arkkikanan keskelle. Huuhtele vihanneksia rkl tai kaksi oliiviöljyä ja mausteita ja järjestä ne sitten leivän ympärille. Tai lisää kananosia suosikkien paahdettuun juurikasvihaan tai Brysselin ituja. Pizza on toinen mahdollisuus. Asenna kuori pannulle ja pudota se suosikkien kastikkeilla, täytteillä ja juustoilla.
Lisää joitain näistä arkkilehdistä ja ideoista reseptilistallesi.
01/15
Paahdettu arkki kana, bataatti ja parsakaaliLaurel Randolph Tämä kanaillallinen on voittaja! Maukasta, mehukasta broilerinreunaa yhdistää bataatit ja parsakaalit tähän helppoon lehtiruokaiseen aterioon. Kana ja vihannekset saavat makua sitruunamehun, hunajan ja soijakastikkeen kastike-seoksesta.
02/15
Aprikoosin kalkkikana, peruna ja parsakaali-pannun illallinenMiri Rotkovitz Yhdistelmä aprikoosin säilöntäaineita, lime mehua, valkosipulia ja mausteita tehdä tämä kanervasettien illallinen aterian muistaa. Vain leikata vihannekset, järjestää ne lautasen pannulla kana rinnat ja pop pannu uuniin.
03/15
Paahdettua sianlihaa ja vihanneksiaClaudia Totir / Getty Images Lean porsaan sisäfilee tekee täydellisen uunin aterian, kun se on parikyllästetty juurikasvien kanssa. Maustettu suola ja italialainen mauste ovat ainoat ruokakomeroiset ainesosat, joita tarvitset tämän illallisen tarpeisiin. Lisää väriä ja makua jotain salsa verde tai tuoretta tomaattikastiketta .
04/15
Crazy Crust Pizzarudisill Tämä pizza ei ole hullu - se on mahtavaa. Pizza leipuu arkkopannulla pehmeällä keksipohjaisella kuorella. Käytä ehdotettua naudanlihaa, makkaraa ja juustoja tai tee oma asia. Tämä pizza on tyhjä liuskekivi vain odottamassa taitojasi.
05/15
One-Pan paistettua sianlihahilloja omenoilla ja fenkolillaDiana Rattray Tämä paahdettu porsaanruokailu-illallinen on rintakehä, joka heittää yhdessä piilotettujen räystöjen, omenien, fenkolin ja porkkanoiden kanssa. Voit vapaasti lisätä bataattileipiä pannulle, jos haluat.
06/15
Lähi-itä-Ish-arkinen kana-illallinenCatherine McCord / Weelicious Harissa-mausteyhdistelmää, oliiviöljyä ja sitruunamehua hämmennetään kanaa ja vihanneksia varten tämän mauton pannunalustoillen. Jos sinulla ei ole harissaa, tee se Cajun- tai italialaisella yrttien ja mausteiden sekoituksella tai käytä suosikkiasi.
Lähi-itä-Ish-arkki kana-illallinen Weeliciousistä
07/15
Paahdettua kanaa reidet Brysselin ituja ja päärynöitäDiana Rattray Bosc-päärynät, pekoni ja ruusukaalit tekevät tästä yhden pannun broilerin reipun aterian houkuttelevaksi, koska se on herkullista. Hunaja ja sinappi sekoitus tekee maustetusta lasista kanaa.
08/15
Sheet Pan QuicheLinda Larsen Tämä herkullinen pannukivi sisältää maustettua naudanlihaa, munia ja kahta juustoa. Pie leivonnaiset - kotitekoinen tai kaksi jäähdytettyä crusts - muodostavat quicen kuoren. Quiche tekee erinomaisen aamiaisen, brunssi-, lounas- tai illallisravintolan.
09/15
Paistettua kinkkua ja juustoaSere C. Valokuvaus / Getty Images Kotitekoinen leipäkakku muodostaa tämän täytetyn focaccia -tyyppisen voileivän kuoren. Suuri voileipä kääritään puoliarkkiastiassa kinkun ja juuston täytteellä. Voileipä tekee erinomaisen aamiaisen, lounaan tai illallisen lautasen tai tekee sen juhlille.
10/15
One-Pan-paistettua kana-illallistaDiana Rattray Käytä suurta leivonta-tai paistinpannu tai arkkia pannulla leipoa tämän kanan illallinen . Perunat, porkkanat ja selleri kuuluvat vihannesten joukkoon, kun taas punaiset ja vihreät paprikat ja sipulit lisäävät makua ja väriä.
11/15
Herbed Chicken, Corn ja Green Bean Sheet Pan -illallinenMiri Rotkovitz Luuton kananrinnat tekevät tästä kevyt ja helppo levytason illallinen. Tuoreiden yrttien, sitruunamehun ja oliiviöljyn yhdistelmä varmistaa, että aterian maku on runsaasti.
12/15
Roast Lamb Root VihanneksillaEvan Sklar / Getty Images Karitsan luuton jalka tekee herkullisesta yhden aterian illallisen juurivihanneksista, valkosipulista ja erilaisista yrtteistä. Karitsan marinoitua valkosipulin ja yrttipastan kanssa varmistaen kaikkein flavorful lihan. Se kestää hyvin vähän valmisteluaikaa, mutta aikoo aloittaa vähintään tunnin ajan ennen kuin marinadi saa aikaan karitsan makua.
13/15
Sitruunan valkosipuli kanaa perunoillahaoliang / Getty Images Tämä kreikkalaistyylinen sitruunan kana-ateria tekee upean arkki-illallisen. Astia vaatii leikattua kanaa, mutta koko jalat tai reisit voidaan korvata. Lisää maustekastiketta herkullisen Välimeren aterian yhteydessä!
14/15
Paahdetut ruusukaalit, Butternut Squash ja Pecansanakopa / Getty Images Muuta tämä värikäs syksyinen ruokalaji paahdettuja vihanneksia osaksi all-in-one arkki lautasen illallinen lisäämällä kuutioista erittäin lujat tofu , kana palat, sianliha tai chickpeas. Voit vapaasti lisätä viipaloidut päärynät, kuivatut karpalot ja sipulit.
15/15
Panssaroituja plantainsa ja ananastaMarian Blazes Makeat plantains ja ananas tekevät näistä paahdetuista lohen fileista seuraavaan tasoon. Nauti lohta salaatilla tai keitetyllä riisillä ihana ateria.