15 herkullista bataattia reseptejä

Makeat perunat ovat yksi syksyn kauden parhaista asioista. Ravinteiden tiheä ja runsaasti ruokavaliota, antioksidantteja , vitamiineja ja mineraaleja, bataatit on myös pakattu makuun. Olemme täällä kannustamaan sinua miettimään bataatteja illallisen lisäksi. Löydät täältä erinomaiset pääruoka- ja maljakotiesimerkit täällä varmasti, mutta myös herkullisia alkupaloja, ensiluokkaisia ​​ideoita, ruokia ja jopa makeat perunan jälkiruokia. Nauti rikkaudesta ja sileydestä, joita bataatit tarjoavat kaikissa näissä reseptiideoissa.

• 01/15

  Juhlomatuet perunat vaahtokarkkeilla

  Wow perheesi ja ystäväsi, kun teet tämän tyydyttävän, taivaallisen tuoksuvan bataattialuksen osana lomapöytääsi. Bataattiperunat yhdistetään herkulliseen vuoka-aineeseen, jossa on munia, maitoa, vaniljaa, aromaattisia mausteita, bourbonia ja suussa sulavia paahdettuja vaahtokarkkeja.

• 02/15

  Bataatti- ja Kale-keitto

  Kun etsit ravitsevaa, täyttävää ja mautonta kuumaa lounas-ideota, olisi vaikea saada aikaan mitään parempaa kuin tämä bataatti- ja kala-keitto. Nopea ja yksinkertainen valmistaa, tämä terveellinen, täyttävä keitto on täydellinen lounaalle milloin tahansa (kaada hiukan lämpimään ruskeaan lounaaseen) tai tekee erinomaisen ensimmäisen kurssin illallisella.

• 03/15

  Bataatti ja musta papu Burrito

  Tässä on maku-pakattu kasvissyöjäinen burrito-resepti, joka varmasti jättää sinut tyytyväisyyteen. Meksikolaisia , vähärasvaisia, korkealaatuisia burritoja täytetään makeiden bataattien, mustien papujen, sipulien, chilien, valkosipulin ja korianterin soseella ja sitten uunissa paistetaan. Tarjoile salaatin tai sipsikastikkeen päällä maukas herkku.

• 04/15

  Mississippi-bataattipiirakka

  Leipoa tämä klassinen eteläinen bataattipiiri, kun haluat täyttää kodin herkullinen aromi voita, vaniljaa, kanelia ja perunamuusia. Ei ole mitään sellaista kuin pehmeä, makea maku tämän perinteisen piirakka, joka on samanlainen kuin kurpitsa piirakka, erityisesti kiitospäivällä etelässä. Top kanssa kermavaahtoa hoitoon.

• 05/15

  Kermainen bataatti risotto pekaanilla

  Tämä kermainen, mauton, vaikuttava risottoalus valmistaa vain 30 minuutin ajan, joten se on erinomainen valinta illalliselle joka viikko yöllä, riippumatta siitä, syötkö perheesi tai vieraasi kanssa. Sokerimaiset bataatit, rapeat pekaanipähkinät ja parmesaanijuusto yhdistyvät mukavaan astiaan. Tarjoile puolelta tai tee siitä tyydyttävä pää, jossa on hienonnettu salaatti ja karkea leipä.

• 06/15

  Curried bataatti Latkes

  Perinteisiä latkeja tehdään säännöllisesti leivinperunoilla, mutta miksi et kokeilisi jotain uutta? Curryjauhe ja bataatit antavat paljon makua ja lämpimän lämpöä näihin vilkkaisiin, intialaisiin ruoka-aineisiin innoituneisiin peruna-latkeihin, jotka ovat täydellisiä välipaloina tai tarjoiltavaksi lomalla. He ovat suuria kotitekoisen omenamehun ja smetan kera, tai kokeilla niitä mango chutney.

• 07/15

  Bataattijuustokakku

  Kermainen, runsas, tiheä bataattijuustokakku on upeasti dekadentti ja tyydyttävä jälkiruoka lomalaisille ja illallisille, mutta herkullista milloin tahansa vuoden aikana. Graham-krakkaus ja pekaanipähkinät ovat täydellinen tukikohta tälle kauniille juustokakulle.

• 08/15

  Mustikka makea peruna leipä

  Tämä helposti valmistettu mustikka bataattileipä on kauniisti maustettu pikaleipä, joka tekee loistavan vaihtoehdon tavalliselle banaanileivälle. Vaniljajäätelö on makea lisäys ja antaa tästä leivästä ylimääräistä makeutta ja makua. Tämä resepti sopii erinomaisesti välipalaa tai erityistä aamiaista tai brunssiin . Se myös jäätyy hyvin, joten se on mukava leipä pysyä valmiustilassa odottamattomille vieraille tai vierailijoille.

• 09/15

  Mustapavun ja bataattipillerin resepti

  Vegaanisella, gluteenittomalla ruokavaliolla ei tarvitse merkitä sitä, että luopuisimme syvällisistä illallisista. Tämä terveellinen, maku-pakattu, proteiinipitoinen vegaani chili-resepti antaa sinulle tyytyväisyyttä. Se on loistava resepti pelipäiville, tai koko ajan, kun ystävät kokoontuvat yhteen.

• 10/15

  Sweet Perat Veggie Burgers

  Kun on kyse makuista ja tyydytyksestä, nämä vegaaniset bataattiperinteiset hampurilaiset puhaltaa muita kasvisruokien reseptejä vedestä. Pakattu täynnä terveellisiä ainesosia ja maustettu vaahterasiirappia ja pekaanipähkinöitä, uunissa paistettuja bataattipurkkeja todella innostaa Etelä-ruoanlaittoon. Tämä on loistava resepti käyttää joitakin jääneitä kypsennettyjä tai murskattuja bataatteja.

• 11/15

  Sweet Potato Dip

  Kokeile tehdä tämän rikas, flavorful, upea dip-resepti seuraavaan kokoontumisesi. Paahdettua bataattia, mantelivoita ja tuoksuvia mausteita yhdistyvät herkulliseen, terveelliseen ja värikkääseen värinpuhallukseen, jolla on samanlainen rakenne kuin hummuksessa. Kokeile sitä keksejä tai pita-siruja , tai palvella polkumyynnissä raaka-vihanneksia. Tämä dip voi olla jopa kolme päivää etukäteen.

• 12/15

  Bataatti Falafel

  Ravitseva bataattifalafels ovat fantastisia pita-taskussa, tai osana Lähi-idän ruokalevyä. Sipuli, valkosipuli, persilja, kumina, korianterin ja sitruunan maustetut yummy-paistetut falafel-pallot tekevät suuren, proteiinipakattuun kasvisruokavalioon.

• 13/15

  Ruskea sokeri sokeroitu bataatti

  Kaksoisperunoita, jotka kypsennetään pannulla ja lasitettu täydelliseksi ruskealla sokerilla ja voikastikkeella, ovat hieman kevyempi vaihtoehto perinteiselle bataattiastolle. Voit lisätä hieman kanelia maustettuun bataatikkoon tai heittää muutamia pekaanipähkinän puolia tyydyttävään crunchiin .

• 14/15

  Grillattuja bataattiperunoita

  Kierrä joukko väkijoukkoon miellyttäviä bataattiperunoita seuraavaan kokkipuoleen. Voit säästää öljyä jotain muuta, koska nämä rapeat ja herkulliset bataattiperunat kypsennetään suoraan grilliin. Rakastat lime-viinigrette-makua, joka tarjoaa ylimääräisen makuisen potkun näille perunoille.

• 15/15

  Bataatti Brownie Fudge

  Vain kaksi yksinkertaista ainesosaa on kaikki, mitä tarvitaan luomaan tämä rikas-maisteluveden resepti, jonka perheesi kertoo lisää. Kauppa-ostettu brownie-sekoitus ja bataatti-sose yhdistyvät luomaan synkkä, tumma suklaa-neliöitä, jotka ovat vähäkalorisia ja vähäosaisia.