Paras ruoka sisällyttää Bentoon

Japanilaisen bento-lounaslaatikon pakkaaminen on helpompaa kuin luulisi. Yksinkertaisesti suunnittele eteenpäin ja tee ylimääräinen osa illallista sisällyttämään bento-laatikkoon seuraavana päivänä.

Tämä artikkeli sisältää luettelon bento-kohteista, jotka voidaan helposti tehdä edeltävänä päivänä ja nautitaan sekä illalliselle että lounaalle seuraavana päivänä.

• 01/16

  Kuinka tehdä Bento

  En tiedä mistä aloittaa? Lue tämä alusta, joka koskee Miten tehdä Bento , jotta pääset alkuun.

• 02/16

  Riisipalloja (Onigiri)

  Riisipallot voidaan tehdä nopeasti ja ne ovat helposti syötäviä kädet. Se voidaan valmistaa monilla erilaisilla täytteillä, ja sitä pidetään japanilaisen benton nidontaan.

• 03/16

  Teriyaki SPAM Musubi

  Vaikka SPAM musubi on suosittu länsimaissa kuin Japanissa, se on usein bento-suosikki lapsille ja aikuisille.

• 04/16

  Inari Sushi

  Inarin sushia voidaan helposti valmistaa 15 minuutissa tämän nopean reseptin avulla. Se on hieno sormenjälki sisällytettävä bentoon.

• 05/16

  Japanilainen munakoiso (Tamagoyaki)

  Tamagoyaki tai muna roulade on klassinen bento-tuote, jota tavallisesti löytyy japanilaisesta bentosta ja on hieno täyteaine tai sivuseinä.

• 06 of 16

  Soijakastike munat (Shoyu Tamago)

  Vaikka soijakastikkeen munat ovat suosittu ruokaa, jota usein tarjoillaan ramen nuudeleilla, se on myös erinomainen lisä bentoon ja toimii erinomaisena täyteaineena.

• 07/16

  Spicy Yam kakku (Konnyaku)

  Japanilaisessa keittiössä on usein paljon sivuja, ja myös pienet sivusaineet bentossa ovat yleisiä. Tämä mausteinen yam kakkujen resepti on yksi tällainen esimerkki.

• 08/16

  Paistettu japanilainen kana (karaage)

  Baked chicken karaage, on terveellisempi versio japanilainen paistettua kanaa, joka on täynnä umami makua ja on hieno lisä bentoon.

• 09/16

  Teriyaki Chicken Lihapallot (Tsukune)

  Teriyaki-kana-lihapullat tai tsukune sopivat erinomaisesti ilta-aterian pariin, mutta ovat jopa parempia kuin bento-esineet. Näitä on myös helppo syödä sormihoidolla tai pienillä ruoan vartailla.

• 10/16

  Shio Koji (suolattu) lohi

  Grillattua, paistettua ja paistettua kalaa ovat kaikki hyvin suosittuja japanilaisia ​​bento-tuotteita. Shio jota lohi on helppo valmistaa ja jäljelle jäävät ovat täydellisiä lisäämään bentoon.

• 11/16

  Naudanparsa-rullat (Niku Aspara Maki)

  Vaikka nämä rullat ovat usein suosittuja alkupaloja tai esineitä päivälliselle, ne ovat erityisen erikoinen ruokalaji, kun ne on pakattu bentoon.

• 12/16

  Gyoza (Potstickers)

  Gyoza on suosittu japanilaiselle bentolle ja helppo sormenjälki.

• 13/16

  wontons

  Wontonit ovat helppo sormenjälki ja aina suosikki, joka on sisällytettävä bentoon.

• 14/16

  Japanilainen kurpitsa (Korokke)

  Croquettes ovat erittäin suosittuja ruokalajeja japanilaiseen tyyliin bento. Perinteiset korokkeja valmistetaan perunoilla, vihanneksilla ja lihalla. Kokeile japanilainen kurpitsa (kabocha) korokkeille hienoille herkkuille.

• 15/16

  edamame

  Edamame on nopeasti valmis, täynnä proteiinia ja lisää kauniin värin bentoon. Kokeile helposti maustettua edamame-versiota, jossa on resepti täällä.

• 16/16

  Japanilainen suolakurkku (Tsukemono)

  Tsukemonon suolakurkkua sisältyy usein japanilaiseen bentoon, koska ne usein suosittelevat bento-riisijuustoa. Kokeile helppo soijapapu kurkut tai makeat ja ruskeat daikon retiisi suolakurkkua .