Suosituimmat kasvissyöjä keitto reseptit

Kaikkien kymmeniä terveitä kasvisruokaravalmisteita, jotka olen kirjoittanut, ovat täällä suosituimpia reseptejä. Kaikki nämä keitto-reseptit ovat kasvissyönteisiä, ja useimmat niistä ovat vegaanisia ja meijereittömiä. Etkö löydä täydellistä kasvissyöjäkeittoa? Tässä on muutamia paikkoja kokeilla: Jos pidät kotitekoisista kasvissyöjäkeistä (kuka ei?) Tai yrittävät pienentää hieman, saatat myös olla kiinnostunut näistä gluteenittomista vegaanisista keitistä tai näistä rasvattomasta vegaanista keitot .

• 01/14

  Nopea kasvissyöjä mustapavun keitto

  Tämä nopea ja helppo kasvisruoka keitto on nopea, terve, vähärasvainen kasvisruoka-resepti, joka lämmittää perheesi alle 15 minuutissa. Tee siitä vegaani yksinkertaisesti jättämällä juustoa ja smetanaa.

  Katso myös: Mexican Black Bean Soup

• 02/14

  Kasviperäinen papu ja ohraitto

  Kuka tarvitsee naudanlihaa? Tämä on todella runsas ohra keitto, joka on täydellinen ateria itsessään, joten et menetä naudanlihaa, lupaan! Tämän erittäin monipuolisen perusreseptin avulla voit lisätä lähes kaikki vihannekset, joita haluat - vihreät pavut, herneet tai maissi toimivat hyvin. Tämä papu ja ohra keitto resepti tekee enemmän kuin runsas määrä, joten suunnitelma ottaa joitain jäljellä!

  Katso myös: Ohra- ja kasviskeitto

• 03/14

  Curried maissi ja juusto keitto

  Käytä tuoretta kesää makeaa maissia, kun se on kauden tässä resepti, ja jäädytetty maissi, kun se ei ole. Kasviksia, paprikaa, maissia ja hieman juustoa, tämä kasvissyöjäinen curryjuuri ja juustokastike on fantastinen kasvissyöjäkeitto, joka tulee yhteen noin viidentoista minuutin kuluttua.

• 04/14

  Kasvismestroneitto

  Öljymättömiä, vähärasvaisia ​​ja kuitukasveja sisältäviä minestrone-keittoja voidaan tarjoilla joko sivuna tai ruokana ja hitaasti paistetaan maksimaaliseen makuun. Kokeile lisätä hieman kuutioitua tofua tai seitania ylimääräisen proteiinin tehon lisäämiseksi. Tarjoile sivusalaattia ja muutama ranskalaista leipää.

  Katso myös: Crockpot Minestrone Soup

• 05/14

  Thai kookos- ja kasviskeitto

  Perinteisesti thai kookoskuitto tai tom kha valmistetaan runsaasti mausteita, kuten galangal ja lemongrass ja myös kana. Tämä helppokäyttöinen kasvisruokaketjullinen kookospähkinäkeitto valmistetaan tuoreella korianterilla, kalkilla ja cayennella, joka tupakoitsii thaimaalaisia ​​makuja joidenkin tavallisimpia ainesosia. Tutkija sanoi tästä kookospähkinä-reseptistä: "Tämä keitto on mahtavaa, mieheni ja minä rakastimme sitä." Haluan myös lisätä kakku- ja paistettua tofua kookoskeittoon.

  Katso myös: Lisää Thai Coconut Soup Reseptejä

• 06/14

  Vähärasvainen kasvissyöjäliivileipä

  Myös ihmiset, jotka eivät ole kasvissyöjä rakastaa linssi keittoa! On vain jotain lohdullista ja tuttua kotitekoisesta keittiöstä, jossa on linssejä kasvissyöjäkeittoa. Linnut ovat saatavilla useimmissa päivittäistavarakaupoissa ja erittäin korkeissa kuidussa ja proteiineissa, ja ne ovat myös erittäin halpoja. Tämä kasvissyöjäinen linssi keiton resepti käyttää paljon mausteita, kuten timjami ja laakerinlehdet, lisätä paljon makua. Voit myös haluta katsella tätä nopeaa videota, joka näyttää, kuinka voit tehdä linssiä keittoa askel askeleelta.

  Katso myös: Crockpot linssiitto

• 07/14

  Kermainen Vegaanipähkinä Kookospähkinäkeitto

  Kasvissekoitteiden osalta tämä on pitäjä. Käyttäjät ovat yksimielisesti antaneet tämän kermaisen porkkanan ja kookosmaidon keitto-reseptin viidestä viidestä tähdestä, joten voit olla varma siitä, että nautit tästä yksinkertaisesta, sekoitetusta porkkana-keitosta.

  Katso myös: Porkkana, inkivääri ja korianterikeitto

• 08/14

  Easy Cabbage ja Cilantro Soup

  Inspiraationsa Intian makuista ja maustettuna runsaalla tuoreella korianterilla ja kuumalla kastikkeella, tämä on rasvaton vegaani ja kasvissyöjäinen keittoastia, joka on myös kaloreissa vähäinen. Kaali-keitto on uskomattoman terve ja erittäin ravitseva. Se on tehty vain muutamasta yksinkertaisesta ja tunnetusta ainesosasta, joten se on helppoa jopa niille, jotka ovat uusia kasvisruokaa.

  Katso myös: 10 kasvissyöjä kasviskeitto reseptiä

• 09/14

  Kasvispumpukuppi

  Kasvispumpukakku on lämpeneminen ja täyttö. Täydellinen lomille tai milloin tahansa. Tämä kevyt kurpitsakeitto resepti on maustettu muskottipähkinää ja valmistettu pureed tuoreen kurpitsa.

  Katso myös: Pumpkin Coconut Soup

• 10/14

  Jäähdytetty espanjalainen Gazpacho keitto

  Gazpacho on jäähdytetty espanjalaista keittoa, joka on virkistävä kuumalla kesäpäivällä. Tämä perustainen kasvissyöjä ja vegaani gazpacho- resepti voidaan pukeutua makulatuotteisiin tai kuumakastikkeeseen makusi mukaan. Älä ymmärrä pitkillä ainesosaluettelolla, koska gazpacho on helppo valmistautua. Voit myös käyttää tuoretta korianteria tässä reseptiä persiljan sijaan, jos haluat.

  Katso myös: Vesimeloni Gazpacho Soup

• 11/14

  Crockpot-kasvissyöjä-divisioonan herneitto

  Keitto on aina helppo valinta tehdä crockpotissa. Lisää ainekset aamuisin ja unohda se, kunnes olet valmis syömään sitä tuntia myöhemmin. Vaikka monet split herneet keitto reseptit käyttävät kinkkua lisätty maku, tämä kasvissyöjä ja vegaani split herne soup versio pakkauksia mausteita, kuten timjami, salvia ja laakerinlehdet alemman rasvan ja kolesterolin versio klassinen halkeama herne keitto.

  Katso myös: Fat-free Split herneen keitto

• 12/14

  Perinteinen kasvismiso keitto

  Miso keitto on niin nopea ja helppo valmistaa, että olen hiljattain alkanut ottaa sen aamiaiseksi. Minusta se on aamulla erittäin lämpenevää ja rauhoittavaa, ja koska se on niin monipuolinen, on helppoa tehdä se päivä päivältä lisäämällä erilaisia ​​vihanneksia tai ylimääräisiä mausteita. Tämä perusravinteinen miso keitto-resepti on yksinkertainen versio klassisesta miso-keitosta, joka löytyy japanilaisilta ravintoloilta. Miso keitto on suosituin kasvissyöjä keitto resepti!

  Katso myös: Lisää kasviksia Miso keitto reseptejä

• 13/14

  Kiinalainen kuuma ja hapan keitto

  Kiinalainen kuuma ja hapan keitto on kevyt ateria tai säestys syödä joka päivä. Oma Taiwanin kämppäkaverini valmisteli tätä aamiaiseksi, ja minä syvästi söin sen! Alkuperäinen resepti, hän sanoi, tuli isoisänsä aikakaudesta taiwanilaiselta armeijalta, vaikka tämä versio on länsimaistunut melko vähän käyttämään yleisempiä ainesosia. Tämä kuuma ja hapan keiton resepti on sekä kasvissyöjä että vegaani. Se on kuitenkin hieman kevyt, joten voit vapaasti lisätä jotain tofua tai seitania.

• 14/14

  Helppo Vegaanikastike sieniittoa

  Helppo Vegan-kerma sienikeitto on täynnä herkullista sienen makua ja kermainen vegaani liemi!