Kasvisruokavalio ja vegaaniset kiina-reseptit
Kokoelma kasvissyöjäisiä kiinalaisia ruoka-annoksia, joista lähes kaikki ovat vegaaneja . Jos olet kasvissyöjä, joka haluaa syödä kiinalaisia ravintoloita, selata näitä kiinalaisia ruoka-annoksia kuten kasvisruokia, lo mein, kasvissyöjäisiä paistettua riisiä, kasvisruokia, kiinan tofu-reseptejä, nuudeleita ja kiinalaisia keittoja. ruoka kotona, onko aika kiinalainen uusivuosi, vierailevat in-laws tai vain keskellä viikkoa aterian ajatus tarvitset.
Kuten kokeilemalla kotiruokaa kasvissyöjä ja vegaani etnisiä ruokia? Tutustu tämän oppaan kasvisravinteisiin ympäri maailmaa!
Kiinalainen nuudeliresepti
Chow mein, lo mein, bean-lanka, ramen ja muut - mikä tahansa suosikkilaji on nuudeli, sinun ei tarvitse koskaan valmistaa sitä lihalla! Tässä on joitain helppoja kasvisruokavalmisteita, joita voit valmistaa kotona:
- Kiinalainen nuudelinsalaatti Ramenilla
- Kasvis Gingered Lo Mein
- Szechuan Style kiinalainen nuudelit
- Bok Choy ja Tofu Lo Mein
- Kylmä seesami nuudelit
- Mausteinen seesami maapähkinä nuudelit
Vihannekset ja pipo-perunat
Olen vakaasti sitä mieltä, että elämässäsi ei voi koskaan olla liian monta sekoita-perunaa , olivatpa he aidosti kiinalaisia tai vain heittäytyneet siihen, mitä sinulla on kädessä (tai jonnekin välillä!). Tässä on joitain kasvissyöjä- ja vegaanisia aasialaisia innoitettuja perunalastuja kokeilemaan kotona:
- Aasian vihreät pavut
- Kiinan lumi-herne ja Shiitake Stir-fry
- Helppoa kiinalaista sekoita vihanneksia inkiväärillä
- Bok Choy ja Shiitake Stir-fry
- Sweet Cabbage Stir Fry
- Kiinalainen tyyli Stir-Fry kanssa Seitan ja Hoisin kastike
- Makea ja hapan vihannekset
- Lisää kasviperäisiä sekoituspastaleita
- Lisää tofua sekoita
Tofu- ja kasvisruokavalmisteet
Kiinalainen ravintola, jossa niin monet meistä löytävät rakkautemme tofua, seitania tai muita pilkata lihaa, koska he ovat niin hyviä valmistelemaan niitä!
Seuraavassa on muutamia tapoja kokeilla kättäsi kiinalaisilla inspiroiduilla lihan korvikkeilla kotona:
- Oranssi lasitetut Tempeh-resepti
- Kasvisruokavalio Kung Pao Tofu
- Kiinalainen Five Spice Tofu
- Oranssi paistettua kasviksia "Kana"
- Rapea Fried Tofu
- General Tso's Tofu "Kana"
- Makea ja hapan Tempeh-resepti
- Makea ja hapan Mock Kasviskana
- Helppoa tofua sekoittaa paistettua reseptiä
Sekalaiset Kasvisruokavalio kiinalainen ruoka reseptit
Vielä enemmän kotitekoisia kiinalaisia ruoka-ideoita kasvissyöjille ja vegaaneille: kastikkeet, riisiruokia, keittoa, nyytit ja paljon muuta: